Mă simt foarte rău despre mine R; solu - Psihologie - Journal des Femmes
Buna ziua,
Au trecut peste 4 ani de când mă pot suporta. Am 15 ani, am 1m55-56 și aproximativ 54-55 de kilograme !
Mă simt foarte, foarte rău despre mine. uneori mă forțez să nu mănânc pentru că mă găsesc uriaș !
Nu sunt doar complexat de greutatea mea, ci și de înălțimea mea !
De câte ori am atacuri de plâns ! Plâng o vreme și devine insuportabil pentru mine !
În liceu văd fete superbe cu coapse pe care mi-aș dori să le am. și alții care își asumă responsabilitatea și eu îi respect pentru că nu o pot face. și fără să mințesc, chiar dacă aș slăbi 5 kilograme, nu aș fi fericit cu mine însămi, nu bine cu corpul meu.
Ma duc pe dieta pe dieta ! Dieta cu proteine, greutatea dietei. observatori etc. .
Indiferent cât de mulți oameni îmi spun că nu sunt grasă. că am forme, dar că este drăguț. Nu-mi pot intra în cap. Chiar nu mă simt bine !
Ceea ce mă complică cel mai mult cred că sunt coapsele mele. Mi s-a spus că este pentru că nu eram înalt și că trebuie să aștept, dar m-am săturat să aștept, nu cresc !
Sper să am un mare răspuns la textul meu anterior și orice comentarii vor fi notate. =)
20 de răspunsuri
Câteva cuvinte de mulțumire vor fi foarte apreciate. adauga un comentariu
22.048 de utilizatori de internet ne-au spus că vă mulțumim luna aceasta
Lucie ascultă-mă.
Ceea ce simți că nu pot înțelege pentru că nu l-am trăit. Dar ceea ce vă pot sfătui este, desigur, să mergeți la un psiholog.
Pe de altă parte, te pot liniști pe partea de tip, nu formele contează pentru majoritatea tipilor. La rândul meu mă uit la față și la personalitate. Am ieșit cu o mulțime de fete dolofane și am fost mulțumită (și totuși sunt un băiat destul de chipeș fără să vreau să-mi fac vendetta).
Ceea ce aveți nevoie este să vă uitați problemele cu o ocupație și să încercați să vă depășiți, să găsiți un scop.
Vă sfătuiesc să mergeți la jogging. Încercați să faceți o oră pe zi alergând și ascultând muzică cu un player mp3. După o lună vei fi nichel. Și timpul pe care îl alergi îl petreci gândindu-te. Dacă aveți timp, încercați să rulați 1h30. Te asigur că vei avea coapse betonate, mai ales dacă ai 15 ani vei pierde mai ușor.
Dar cel mai bun dintre toate cred că este micșorarea, pentru că simțirea rău atunci când alții te judecă corect este că există o traumă ascunsă undeva și trebuie să o găsești.
Trebuie doar să o experimentați peste o zi. Ne trezim într-o dimineață, luăm micul dejun și apoi așteptăm ca trupul să-i fie foame, stomacul să mârâie. Abia atunci mâncăm, dar numai alimente care ne fac să ne dorim și în cantități care par să ne satisfacă foamea. Ne oprim chiar dacă placa nu este terminată. Cu alte cuvinte, ne ascultăm corpul. Ajungem apoi la acest sentiment de satisfacție pe care l-am pierdut.