Macchiato verde - cocktailul superalimentar cu espresso 8VENTURE

Cofeina întâlnește un amestec verde de superalimente

"La Forza del Caffè sia cu voi". Sau într-un alt mod: „Puterea cafelei să fie cu tine!” Mulți oameni își încep viața de zi cu zi stresantă cu o ceașcă mare de cafea. El face cu bucurie, el dă energie iar el ne face mai concentrat. Din nou avem una fantezistă Cocktail superfood de la Ulf Neuhaus pentru tine: a Booster de metabolism plin de energie!

Ultrafood, baza fiecăreia dintre rețetele noastre, este un amestec super-alimentar vegan, a noastra cerințele nutriționale zilnice 100% acoperă și gestionează Sentimentul corpului pentru a restabili perfect. Cu proteine din mazăre, moringa și maca numesc doar o fracțiune din marile superalimente pe care le avem întărește-ți sistemul imunitar iar al nostru din nou Eficienţă reînvia. Cu neobișnuitul Idei de rețete de la Ulf Neuhaus vă puteți adapta cu ușurință ultrafoodul la gustul dvs. Găsiți cocktail-ul preferat cu doar câteva ingrediente suplimentare - sau pur și simplu încercați ceva nou.

Espresso - fotografia mică cu impact mare

Pentru italieni este cel puțin la fel de important ca pizza și pastele. Ceea ce se înțelege este espresso, care se caracterizează adesea prin toleranță mai bună este preferată filtrarea cafelei. Secretul stă în pregătire: Fierberea apei calde cu multă presiune se întâlnește cu pudră de cafea măcinată fin. Și rezultatul Crema, stratul gros de spumă peste lichid, completează specialitatea cafelei și este un caracteristică de calitate reală. Conține un espresso clasic o medie de 50 mg cofeina.

Majoritatea dintre voi vor fi simțit cu siguranță efectele pozitive ale cofeinei. De multe ori face minuni, mai ales după ce te ridici sau spre amiază. Acum, un studiu al Universității din Baltimore a constatat că Cofeina ne îmbunătățește abilitățile de gândire. Cercetătorii din jurul lui Michael Yassa au stabilit acest lucru pe 160 de subiecți care, utilizând un test de memorie, au obținut rezultate mai bune decât subiecții fără supliment de cofeină.

Cofeina contează, de asemenea, în mass-media de mult timp ca glonț magic în slăbit. Nu e de mirare că tot mai mulți oameni apelează la coffee & co. Ca parte a unui studiu realizat de Universitatea din Hanovra, legătura dintre cofeină și pierderea în greutate urma să fie cercetată. Conform unei evaluări a aproximativ 500 de bărbați și femei vin Băutorii de cafea sunt mai bine. au avut unul indicele de masă corporală inferior și a putut-o Țineți greutatea mai mult decât persoanele care nu consumă cofeină. Motivul pentru aceasta se bazează pe faptul că Cofeina stimulează metabolismul și unuia îmbunătățirea arderii grăsimilor pinteni. Cu aceste cunoștințe de bază, o ceașcă de espresso după cină este indispensabilă pentru mulți oameni!

Ultrafood și espresso merg bine împreună. La urma urmei, ziua are doar 24 de ore care merită cu adevărat folosite. Nu numai că corpul tău va fi fericit de energie, ci și faptul că sarcinile sunt mult mai ușoare dacă rămâi concentrat.

Ajutoare:

Ingrediente:

250 ml lapte de ovăz
4 linguri de fulgi de ovăz
1-2 espresso
5 g ciocolată suplimentară (½ lingură de măsurare)
20 g Ultrafood (2 linguri)
O mână de afine ca topping
n.B. Cuburi de gheata
1 vârf de cafea instant/pudră de cacao

Pregătire:

Măsurați 250 ml de lapte de ovăz bine tolerat și turnați-l în blender. Urmează 4 linguri de fulgi de ovăz și 1-2 espresso. Suplimentul cu aromă de ciocolată este acum adăugat ca purtător de aromă. 2 g Ultrafood completează Ultra Macchiato. Se amestecă energic. Până când devii prieten cu cafeaua cu gheață, mai adaugă câteva cuburi de gheață. Cu câteva afine deasupra și cafea instant sau pudră de cacao, cocktailul dvs. va fi, de asemenea, un punct culminant vizual.