Mahmureală Ce ajută după prea mult alcool - DER SPIEGEL
Există de fapt o explicație simplă pentru mahmureală: durerea ar trebui să ne protejeze. Aproape toți cei care s-au trezit cu capul înflorit sau au trebuit să se așeze în timp ce fac duș știu gândul: nu voi mai bea alcool niciodată! Bună idee, corpul tău îți va mulțumi.
Și totuși: Uneori sunt seri în care două, trei, patru sau mai multe ochelari îți suflă toate rezoluțiile bune și grijile legate de a doua zi dimineață din cap. După trezire, vă așteaptă somnolență, durere, probleme de stomac și remușcări.
Dar ce se întâmplă exact când alcoolul dispare din corp? De ce unii oameni tolerează băutul mai bine decât alții? Și ce se poate face cu privire la simptome? Răspunsuri la cele mai importante întrebări despre mahmureală.
Cum apare mahmureala?
Problemele după o noapte de petrecere au mai multe cauze. În primul rând, alcoolul deranjează somnul. După ce bei, dormi mai repede, dar nu ajungi să dormi profund. Consecințele sunt evidente în special în a doua jumătate a nopții, când te trezești în continuare. Drept urmare, corpului îi lipsește un timp important de regenerare.
În același timp, el trebuie să lupte împotriva substanțelor toxice care se formează atunci când alcoolul este descompus. De fapt, fiecare băutură alcoolică conține cantități mici de metanol, alcool fusel, care este produs și este dăunător în timpul producției. Pentru a dispărea din organism, o enzimă împarte metanolul în acid formic și formaldehidă. Ambele substanțe sunt extrem de toxice în cantități mai mari și în cantități mai mici pot contribui la mahmureală.
Și, ultimul punct: alcoolul asigură, de asemenea, că organismul elimină mai multe lichide și electroliți în timp ce bea. Această deficiență se observă și a doua zi dimineață.
De ce te mai simți de multe ori în formă după ce te-ai ridicat, dar la scurt timp după aceea, ca și cum ai fi epuizat?
Simptomele mahmurelii ating apogeul doar când nivelul alcoolului din corp scade la zero. Din acest motiv, poate fi faptul că vă simțiți bine după ce vă ridicați - doar pentru a vă răsturna pe canapea o oră mai târziu. Cercetătorii nu au aflat încă în detaliu de ce ne simțim cel mai rău atunci când se luptă cu alcoolul. Cu toate acestea, o parte a fenomenului poate fi explicată pur și simplu prin produsele toxice de degradare.
De ce unii oameni au mahmureală, iar alții nu?
Există acești oameni care beau seara și sar din pat a doua zi dimineață. Nu doar pentru că sunt mai disciplinați. În schimb, aproximativ unul din cinci nu dezvoltă o mahmureală severă. Studiile au arătat că. Din păcate, cercetătorii nu și-au dat seama încă de ceea ce îi face pe acești oameni atât de rezistenți.
Ce sfaturi anti-mahmureală ajută cu adevărat?
Și, în cele din urmă, când capul este deja în plină expansiune: Este adevărat că fiecare intoxicație distruge mii de celule ale creierului?
Nu, alcoolul nu ucide celulele creierului, dar le perturbă comunicarea între ele. Acest lucru ne încetinește gândirea, dar numai pentru perioada de intoxicație. Pe termen lung, însă, alcoolul dăunează creierului indirect.
Oricine bea prea des și prea mult provoacă inflamația ficatului. Drept urmare, se poate întâmpla ca, printre altele, să circule prea mult amoniac prin fluxul sanguin, care, spre deosebire de alcool, poate afecta direct celulele nervoase din creier. În plus, băutorii în greutate pot dezvolta un deficit de vitamina B1, ceea ce face ca structurile creierului să se micșoreze.