Mănâncă pizza când ții dieta
Hei dragilor. Întrebări similare au fost puse probabil de multe ori, dar poate cineva îmi poate da un răspuns anume la urma urmei. Pur și simplu nu știu cum să mă descurc atât de bine: D Deci - țin o dietă în acest moment. Încerc să mănânc o dietă mai echilibrată și, mai presus de toate, mai sănătoasă, și fac și mai mult sport. Am auzit că atunci când ții o dietă, are mult sens să economisești o anumită cantitate de calorii. De aici și întrebarea mea: dacă mănânc o pizza delicioasă cu aproximativ 900kcal într-o zi, dar cu greu mai consum calorii pentru restul zilei, atunci ar trebui să fie perfect acceptabil pentru dietă atâta timp cât economisesc calorii. Este corect? Toate cele bune:)
5 răspunsuri
De asemenea, puteți mânca pizza în timp ce urmează o dietă. În schimb, renunți la orice altceva. Nu aș renunța neapărat la orice dietă, dar nu aș mânca pizza în fiecare a treia zi, dar mai rar.
Da, este în regulă. Oricum, mama nu ar trebui să se descurce fără toate „păcatele” unei diete. Uneori este în regulă
Dacă aș fi în locul tău, nu aș mânca pizza la dietă. Mai bine las-o:) dar ar merge.
Nu exagerați cu dieta, pentru că dacă aveți prea puține calorii și faceți mult sport vă obosiți și obosiți, de aceea pizza nu este un lucru
Ce rost are dacă vrei să mănânci mai sănătos?:)
Cred că nu este întotdeauna posibil:) De exemplu, este ziua mamei mele în curând și ne place să comandăm pizza. Și mă îndoiesc că voi sta în bucătărie și îmi voi pregăti curcanul în timp ce toți ceilalți stau la pizza lor;) Am fost interesat de astfel de excepții doar acum.
întrebări similare
Vreau să am pizza cu un prieten mâine. Dar acum sunt la dietă și nu am mai mâncat nimic atât de bogat în calorii de mult timp. Știi câte calorii ar avea o pizza de 12 inch? Aș prefera pizza margherita cu șuncă (salamul este puțin prea gras).
Și dacă nu există unul din 30 cm, știi cât conține unul cu 50 cm?
(și vă rog să nu judecați, pur și simplu nu vreau să mănânc la fel de nesănătos ca înainte, de aceea dieta)
PS: Niciodată, absolut NICIODATĂ nu mănânc niciodată marginea pizza pentru că nu-mi place. Câte calorii economisesc acolo?
Buna zsm. Îmi iau vreo 4 săptămâni de concediu, nu am mâncat nimic dulce sau pizza/fast-food, fac și sport și până astăzi am slăbit deja aproximativ 3 kg, acum îmi vine pizza și am mâncat 2 bucăți de pizza (triunghi) dar acum mi-e teamă că toată munca a fost în zadar. Este rău acum că am mâncat niște pizza.
Sunt la dieta acum. Mâine vom mânca pizza. Dacă abia consum consum de calorii până mâine seară (deci mănânc doar chifle uscate și altele) și apoi mănânc pizza seara, este bine? Dacă asta ar fi toate caloriile pe care le consumi în fiecare zi?
Păcat la absolvire astăzi. C. 1000 de calorii în plus. A fost doar o rola de urzeală cu sos și ect. Chiar este rău? Mă simt prost. Dieta este pur și simplu pentru a mă face să mănânc mai sănătos
Bună, sunt la dietă și din păcate avem întotdeauna pizza sâmbăta. Și mâine voi ieși cu prietenii la ora 12, ceea ce înseamnă că pot evita prânzul înainte de asta și să nu mănânc nimic. Nu este bine să nu mănânci nimic în timpul zilei și apoi pizza seara? Pentru că are o mulțime de calorii. Și nu, din păcate nu pot spune că vreau să mănânc altceva, pentru că familia mea se enervează și apoi mă enervează tot timpul cu „Nu ești grasă!” Etc.
Am vrut să întreb care este conținutul de calorii al unei pizza doner de 26 cm bine acoperită? Odată am citit ceva despre 1500 și l-am găsit foarte, foarte mult. De asemenea, am vrut să întreb ce ar fi o pizza cu conținut scăzut de calorii? Ar fi un kebab mai sănătos sau mai scăzut în calorii?
Am făcut dietă de câteva luni și mănânc sub rata metabolică bazală. Știu că, atâta timp cât mănânc mai puține calorii decât arde corpul meu pe zi, nu pot să mă îngraș. Cu toate acestea, mă simt vinovat dacă mănânc 900 de calorii simultan, de exemplu. Evit carbohidrații sub formă de zaharuri simple și produse din cereale și atunci când mănânc ceva pâine ca excepție, nu sunt sigur dacă carbohidrații (mai ales seara) duc la creșterea în greutate. Cu o rată metabolică bazală de 1400, pot mânca o masă de 900kcal (săracă în carbohidrați) fără să mă îngraș? Nu te ingrasa niciodata sub rata metabolica bazala? Are cineva experiență?
După părerea mea, mănânc mult dimineața înainte de școală, cam 1000 de calorii, dacă nu chiar mai multe, uneori. Conform câtorva pagini, necesarul meu de calorii este de 2600 și 1900, rata metabolică bazală, fără activitate fizică, cu o greutate de 82 kg și vârsta de 18 ani (bărbat). Este nesănătos să câștigi atâtea calorii dimineața, dar apoi să reduci caloriile la prânz și seara? Și este adevărat că poți mânca TOT ce vrei dimineața (nu mă refer la o prăjitură de cireșe cremă prin asta) ci Nutella, pizza așa ceva? Principalul lucru este că caloriile sunt importante, deci nu ar trebui să conteze cum te ridici, să zicem 800 de calorii dimineața, mâncând ceva sau nu ?
cum îți place dieta mea? Urmez o dietă strictă 5 zile pe săptămână. Asta înseamnă că mănânc maximum 1200 de calorii. De asemenea, fac antrenamente cu greutăți de patru ori pe săptămână. (Antrenament complet)
La sfârșit de săptămână mă delectez cu mâncăruri rapide, cum ar fi doner kebab, farfurie kebab cu cartofi prăjiți, pizza etc. și dulciuri.
Mănânc quark cu conținut scăzut de grăsimi cu fructe (600 de calorii) și carne (600 de calorii) în fiecare zi a săptămânii.
Cum îți place dieta mea? Ar trebui să repar ceva? Cele două zile de weekend mi se pare o motivație excelentă pentru săptămâna care vine.
Multe mulțumiri in avans
Bună, sunt la dietă și mă întreb doar despre asta, pentru că teoretic există doar baza cu pasta de roșii și apoi niște legume, poate ton și puțină Gouda sau Morzarella deasupra, chiar are atâtea calorii?
Câte calorii ai spune pe bucată, să luăm un pătrat care să aibă aproximativ 15 x 20 cm?
Sunt la dietă de 2 săptămâni. Cu alte cuvinte, iau cu 500 de calorii mai puțin și mănânc și mai sănătos, deoarece vreau să definesc mușchii.
azi am fost invitat la o cină de ziua de naștere la Hans im Glück. Am băut un burger cu o salată mixtă și un ceai cu gheață. Vorbesc nesănătos și semnificativ mai multe calorii decât planul meu. Altfel, am avut o singură zi de înșelăciune și am mâncat doar un urs gumos.
Este chiar rău? Asta mi-a stricat întreaga dietă acum? Ajutor
Mi-am planificat totul minunat cu antrenamentul meu. sunt foarte speriat
Știu că toate caloriile sunt mari, dar vă rugăm să alegeți mai întâi cel mai sănătos fel de mâncare și apoi să notați celelalte două în ordine.
Kebab selectat 2. Pizza 3. MC
1 Mai sănătos 3. Puțin mai sănătos
Bună băieți, am nevoie de ajutorul vostru într-o zi. În ultimele săptămâni am urmat o dietă în care am mâncat 500-800 de calorii pe zi. Știu că aceste diete nu sunt de niciun folos pe termen lung și nu pentru asta am început dieta. Sora mea se căsătorește în weekend și am vrut să slăbesc câteva kilograme. Vreau să păstrez greutatea pe care am pierdut-o sau chiar să o iau puțin mai mult. Dar nu pot mânca 500-800 de calorii doar o viață, nu-i așa? Dacă încep să consum 1000, 15000 de calorii, nu mă voi ingrasa total? Cum ar trebui să procedez cel mai bine acum? De acum, scopul meu este să slăbesc mai sănătos, să planific să mănânc 1200 de calorii pe zi și să fac sport în continuare, va funcționa? Sau o să mă îngraș acum?
așa că am fost complet normal astăzi în mcfit, am trecut prin programul meu, m-am dus acasă și am aflat că mama mea a făcut pizza, am fost parțial fericită, dar am fost destul de nefericită pentru că sunt la dietă și m-am gândit la mine 1 bucată și asta nu va fi rău.
dar am primit încă 5 bucăți în timpul zilei, așa că am mâncat 6 bucăți de pizza mai mult toată ziua, dar nu teama mea că asta mă va arunca înapoi o bucată, sunt conștient că nu voi câștiga 2 kg imediat sau cam așa, dar Probabil va dura mai mult să o cobor din nou dacă voi continua dieta normal.
Crezi că 6 bucăți de pizza sunt o mulțime de calorii?