Mănâncă sănătos și slăbește într-un mod mișcător! MedAix
Începeți cu noi într-o nouă atitudine față de viață. În 2013, MedAix a revenit la slănină fără dietă sau pudră.
Mulți vor să slăbească, dar majoritatea dietelor și conceptelor eșuează. Un curs de slăbire sub supraveghere este mai promițător. Pentru că, pentru a vă reduce greutatea corporală în mod durabil, are sens doar combinația de alimentație sănătoasă și exerciții fizice.
Frecvența și intensitatea exercițiilor trebuie să fie bine coordonate și dieta echilibrată și clar definită, astfel încât să nu trebuiască să faceți sacrificii inutile sau să vă exercitați prea mult.
Un alt secret al succesului constă în dinamica de grup pozitivă.
Aceasta este ceea ce relatează profesorul Oliver Stoll, șeful departamentelor de psihologie sportivă și sociologie sportivă de la Universitatea din Halle. „Cu cât un grup se înțelege mai bine, cu atât individul este mai motivat să își depășească limitele”.
Începeți cu noi într-o nouă atitudine față de viață - fidelă devizei „Slăbiți împreună cu distracția” .
Totul începe pe 28 ianuarie cu specialiștii din echipa MedAix, care, împreună cu oamenii de știință calificați în domeniul sportului și fizioterapeuții, ar dori să vă readucă pe tine și cu balanțele pe drumul cel bun. Programul de succes este oferit exclusiv de partenerul MedAix pe termen lung pentru clienții cu abonament și se adresează persoanelor cu un indice de masă corporală de 25 sau mai mult.
Conținutul este extins, dar clar definit. Timp de trei luni, de două ori pe săptămână, în zilele de luni și miercuri, de la 19 la 20.30, MedAix din Aachen-Laurensberg va lucra la lire sterline. Programul constă din trei module: antrenament muscular direcționat prin antrenament de forță pe echipamente speciale, promovarea rezistenței printr-un antrenament sensibil al mersului nordic și nutriție adecvată în conformitate cu orientările Societății Germane de Nutriție.
Nutriționistul Dr. Dedic vă va ghida prin program și vă va învăța ce, când și cum să mâncați. un punct culminant al cursului sunt rețetele și instrucțiunile de gătit.
Sesiunile de instruire vor avea loc în grupuri mici. Nimeni nu rămâne singur în dorința lor de a slăbi. Pentru ca fiecare participant să știe unde se află la început și la sfârșit, există o verificare a constituției fizice și a aptitudinii.
Testele de intrare și ieșire sunt recomandate de Universitatea Germană de Sport din Köln și de Societatea Germană pentru Medicină și Prevenire Sportivă. Mai mult, Polar Body Agetest este utilizat pentru a determina vârsta biologică pe baza parametrilor vitali ai corpului.
Chiar și după încheierea cursului, nu vă vom lăsa în pace, ci vă vom pregăti oferta de urmărire adecvată individual.
Date: luni + miercuri, de la 19 la 20.30Durata cursului: 3 luniÎnceput: luni, 28 ianuarie 2013Locul desfășurării: MedAix, Aachen-Laurensberg, Rathausstr. 5g, AachenPreț: 299, - € p.p. (Non-abonați 349, - € p.p.)
O parte din costuri pot fi rambursate după consultarea companiei dumneavoastră de asigurări de sănătate.