Mar controversat; t conform analizei ADN
Hagen. Se presupune că există oameni care trebuie să se uite doar la 50 de grame de paste pentru a se îngroșa. Oamenii care au murit de foame de dimineața de Revelion și care, acum că în sfârșit este mai cald și se apropie vacanța, încă nu arată bine în trunchiuri sau în bikini. O nouă dietă ar trebui să îi ajute: un plan de nutriție foarte personal, pus la punct pe baza unei analize ADN.
Se spune că vedetele de la Hollywood precum Jessica Alba pariază pe aceasta. Acum, companiile din Germania fac publicitate și testului genetic. Un medic, farmacist sau antrenor de fitness ia o probă de salivă cu un tampon de bumbac și o examinează în laborator pentru a crea un meniu personal pe baza rezultatelor.
Asigurătorii de sănătate nu acoperă costurile
Deoarece fiecare persoană, furnizorii de teste susțin, utilizează diferit nutrienți precum grăsimile, carbohidrații și proteinele. În timp ce unul ar putea mânca carne fără ezitare, celălalt s-ar îngrășa din aceasta. În timp ce pastele și cartofii sunt buni pentru unul, celălalt poate consuma doar puțin.
De fapt, testele fac mai ușor pentru clienți - cu 250 de euro. 200 pentru analiza ADN și 50 de euro pentru medic. Companiile de asigurări de sănătate nu acoperă costurile. Pacienții care au slăbit cu testul genetic nu par să regrete această problemă, potrivit unui studiu al Universității Sportive din Köln. 100 de persoane au fost intervievate acolo - iar majoritatea s-au simțit inițial mai bine după dieta ADN.
Însă Matthias Schmidt, diabetolog la Baumrainklinik din Bad Berleburg are încă anumite îndoieli cu privire la faptul dacă investiția va da efectiv rezultate în cele din urmă, chiar dacă nu există nicio îndoială că predispoziția de a îngrășa este moștenită: „Am supraviețuit epocii glaciare. Astăzi, când trăim în țara laptelui și a mierii, ne îngrășăm cu acest echipament genetic vechi. "
Dar cercetarea geneticii obezității, adică predispoziția de a fi foarte supraponderal, este încă la începutul „în stadiul modelului mouse-ului”. Aceasta înseamnă că oamenii de știință din acest domeniu au lucrat până acum în principal cu rozătoare. Conform liniilor directoare ale societăților medicale, diagnosticul genetic poate fi util numai pentru unele sindroame foarte rare. Astfel de cazuri sunt extrem de rare: „Acestea sunt colibri. Acest lucru nu are nicio legătură cu marea majoritate a pacienților supraponderali sau obezi. "
Mai puține calorii, mai mult exercițiu
Schmidt nu se îndoiește că planurile nutriționale bazate pe analiza genetică vor avea inițial succes: ori de câte ori scrieți pacienților un plan nutrițional și îi motivați să se deplaseze mai mult, astfel încât să se consume mai multe calorii decât sunt consumate, acest lucru duce inițial la unul. Pierdere în greutate. Cu toate acestea, pe termen lung, analizele genelor comerciale cu siguranță nu au date care să arate că sunt mai bune decât alte abordări.
Puteți pierde în greutate la fel de ușor fără analize genetice, spune Schmidt. El recomandă o dietă mixtă sănătoasă, cu grăsimi reduse, cu o activitate fizică zilnică cât mai mare posibil. Pe termen lung, acest lucru este mult mai ușor decât reducerea carbohidraților, de exemplu.
„În orice caz, însă, nu poți evita schimbarea stilului tău de viață. Dacă poți face asta, slăbești. Cu și fără test. "