Marea Nordului forum de slăbire ok

284

Salut
Am altă întrebare:
Am vrut să iau prânzul astăzi la Marea Nordului și mă întreb dacă pot să-l mănânc fără ezitare. De obicei, nu-mi place atât de mult peștele, dar mi se pare delicios un file din Alaska. În general, las acolo sosurile și sosul tartru, nu-mi plac. Meniul ar consta apoi din pește și cartofi.
La fddb.info se pare că vasele sunt destul de puternice până la urmă (în termeni de calorii). Așa că sunt puțin iritat.

marea

Din moment ce mă antrenez încă pentru fotbal în seara asta, evident că nu vreau să împachetez calorii inutile pentru a lucra.
Aș merge și la chinezi, dar în orașul în care lucrez nu există așa ceva ...

hoppeline

depinde întotdeauna de ceea ce mănânci. Mă îndoiesc că chinezii ar avea mai puține grăsimi;-)
cât de mult kalos și grăsime ar fi?

Am găsit file de somon de pe grătar (Marea Nordului) cu 244kcal, asta e ok cu cartofii!

284

hoppeline

Ei bine, asta va fi o greșeală de tipar, dar coaptă (în pesmet), desigur, are și mai mulți kalos și grăsimi. ia cu adevărat un pește la grătar!

valori nutritive Marea Nordului (fddb)
File de somon de la grătar în jur de 250kcal
Cartofi patrunjel in jur de 168 kcal

singura valoare a grăsimii m-ar împiedica să o fac