Mărgele din spate le ascund
Cu toții avem complexe: șolduri prea largi, coapse prea rotunde, stomac moale, celulită. Acolo, două tabere sunt opuse: sunt cei care se plâng și care se împiedică să trăiască (fără cumpărături, pierderea încrederii în sine) și cei care se descurcă cu asta. Dacă ai fi unul dintre ei? Cu câteva sfaturi simple, învățați să vă ascundeți umflăturile în spate .
Oprește complexele !
Exerciții fizice, alegerea hainelor și lenjeriei: urmați acest mic ghid în 6 pași care vă va ușura viața și vă va pune complexele la genunchi. Umflăturile din spate se datorează masei grase care este stocată între piele și mușchii spatelui. Cei mai afectați oameni ar fi bărbații și femeile cu morfologie android.
Grăsimea este utilă organismului: această energie în exces este stocată pentru a face față unei perioade de foamete. Nu are rost să te înfometezi în speranța că organismul atrage aceste grăsimi și că îți pierzi umflăturile mici din spate, deoarece grăsimea consumată în caz de post, de exemplu, se va întoarce de îndată ce vei relua o dietă normală .
Pentru a le vedea dispărând, trebuie să cheltuiți energie și să lucrați mușchii, astfel încât grăsimea să fie mai bine distribuită. Mâncarea este, de asemenea, importantă: o dietă echilibrată va trimite semnalul către corpul dvs. că nu este nevoie să îl păstreze.
Pentru a pierde în greutate și a menține această pierdere în greutate permanent, DOAR UN sfat: combinați o dietă echilibrată cu exerciții fizice regulate. Poate fi cardio în interior, dar și mersul pe jos, zumba sau înot. Important este să găsești un sport pe care îți place să îl practici și care ți se potrivește.
6 sfaturi pentru a vă ascunde umflăturile în spate
A avea umflături pe spate nu este inevitabil. Desigur, nu este foarte estetic, dar există modalități de a nu le mai vedea și, prin urmare, de a nu mai face din oglindă cel mai bun inamic al tău. Iată un mic Ghidul „margele SOS în spate” pentru a vă ușura viața:
1. Mergeți pentru modelarea lenjeriei
William Carnimolla ți-a spus, repetăm: pentru a te îmbrăca bine, trebuie să te gândești la lenjeria ta. Nu este nimic barbar în modelarea lenjeriei de corp: din elastan modelează corpul pentru a-i oferi un aspect mai fin.
Din punct de vedere estetic, designerii au depus mult efort pentru a oferi articole de îmbrăcăminte sexy cu accente pin-up. Trăiască chiloții cu talie înaltă și sutienele cu acoperire completă! Există o multitudine de tipuri de lenjerie de corp sculptată: body, bluză, chiloți. Pentru a-ți ascunde mânerele de dragoste, idealul este să apelezi la o centură de modelare, chiloți cu talie înaltă, un corp sau un bluză.