Maxicross la 30 km de Bouffémont
Astăzi, duminică, 8 februarie, a fost MaxiCross în Bouffémont! Între cursa copiilor din 7, 15 și 30k, ghiciți ce distanță am ales? 🙂
Deci, plecare la 8:30 dimineața, pentru 30 km în semi-autonomie, în noroi cu 2 ° C, cu 617 alți furioși. Obiectiv: 4h30 și acumulați la fel de multă altitudine într-o singură cursă ca noi ... într-un an.
Videoclipul 2015 este un vis, o mică plimbare în pădure în pantaloni scurți și tricou, natură, tuse tuse. Cu excepția faptului că la sol, abia este lumina zilei la 8:30, 2 ° C și organizația ne-a scris să ne avertizeze că pământul era foarte noroios (înțelegeți: „veți fi scumpi, băieți”) și pantaloni scurți sunt Wore ON chiloți. Dar suntem războinici, nu frigul ne va opri. Distanța, pe de altă parte, ne lasă puțin nedumeriți: nu am depășit niciodată 21,1 km dintr-o singură lovitură. Emilie este în curs de tratament pentru tendinita ei, iar Ludo are încă probleme de periostită ... Pe scurt, echipa este în cel mai bun moment. Ne-am uitat serios pe hartă pentru a ne întreba dacă urmează să ne alăturăm celor 15 km sau să continuăm cei 30 km.
În ceea ce privește echipamentul, pungile sunt umplute cu bare și compoturi, deoarece traseul se face în semi-autonomie cu o singură alimentare la kilometrul 15. Ne propunem 4h30 pentru că există o mulțime de altitudine, noroi și, mai ales, pentru că avem acest timp țintă la maratonul de la Paris din aprilie.
Ludo a urmat o dietă intensivă de antrenament bikini, cu 2 kg pierdute pe cântar. În loc să alerge, domnul preferă să slăbească pentru a merge mai repede. Este o tehnică ca orice altă 😛
Nici măcar frig la 8:30
După 700m de asfalt pentru a întinde pelotonul, îndreptați-vă spre pădurea unde urcările se succed în noroiul înghețat. Coborârile sunt impresionante și trebuie să fii atent cu sprijinul tău sub durere de răsucire a gleznei sau alunecare (un concurent va ajunge cu un braț rupt: s). La fel ca tovarășii noștri din galeră, mergem pe coastele mari pentru a nu ne arde. Discutăm, unii au făcut deja cursul la fel de mult pentru a beneficia de experiențele lor. Vom păstra același grup de la început până la sfârșit, țestoasele foarte regulat! Spre deosebire de curse pe șosea, în alergare pe traseu, în mod clar trebuie să mergi pentru a ajunge acolo fără prea multe accidentări la sosire.
Odată lansate, și cu conceptul de „mers în sus - relansarea în jos și pe plat”, kilometrii trec destul de repede. În timpul realimentării rapide, profităm de ocazie pentru a păstra un suvenir !
Pentru cei care sunt deja obosiți, la kilometrul 7, vă puteți opri pentru a vă alătura cursului de 15 km, practic! Motivați să facem maxi-ul Maxicross și sub amenințările lui Emilie, continuăm. Cursul este cu adevărat magnific, pădurea, landul de erică și pământul său negru, stâncile cu mușchi nu ne obosesc niciodată pentru un moment. Sunt munții din Paris! Noroiul, pe de altă parte, este altceva ... Timp de 30 de km, am crezut că putem retrăi Ziua Noroiului !