Medic generalist Dr.
- pagina principala
- Dr. med. Sieglind Zehnle
- Dr. med. Christina Mickan
- Asistent medical
- practică
- Arici
- Ore de birou
- Ne vei găsi aici
- Exersează concediul
- serviciile de urgență
- limbi
- Imprint & Contact
- Protejarea datelor
Cum pot fi prevenite bolile alergice?
În ultimii ani, alergiile continuă să apară mai des în populația central-europeană. Numărul pacienților cu febră de fân și astm este în creștere.
Care sunt cauzele acestui lucru?
Cu apartamente din ce în ce mai mici, pe măsură ce le cunoaștem din ce în ce mai mult în Ostfildern, tendința către alergiile la acarieni la praf crește. Ne expunem la alergeni complet noi prin consumul de fructe și legume din țări exotice. Un număr redus de copii duce la o incidență crescută a alergiilor la copiii (singuri) în cauză. Există mai puțină stimulare a sistemului imunitar prin igienă îmbunătățită până la perfecționare în casă și în împrejurimi.
Mai mult, numărul poluanților de mediu care promovează alergia a crescut. Mai presus de toate, aceasta include fumurile de eșapament din industrie și trafic, dar și mai presus de toate ingredientele tutunului și nicotinei, la care sunt expuși și copiii.
Schimbările climatice duc la perioade mai lungi de înflorire și vegetație, precum și la apariția de noi plante/alergeni în Europa Centrală.
Cum vă puteți asigura că alergiile apar cât mai puțin posibil în propria familie?
Iată câteva afirmații: În ceea ce privește praful și mucegaiul casei, se recomandă o renovare (regulată) a condițiilor de viață.
Pentru a stimula sistemul imunitar, în special la copii, este indicat să nu le țineți complet departe de toți alergenii. S-a constatat că copiii care cresc la fermă și adesea numeroși acolo suferă mai târziu mai puțin de febră de fân și de plângeri similare.
Copiii care sunt născuți în mod natural (vaginal) prezintă un risc mai scăzut de alergii mai târziu decât copiii care sunt născuți prin cezariană.
Apoi se construiește o floră intestinală diferită, care oferă în mod evident o mai bună protecție împotriva alergiilor. Structura unei flore intestinale microbiene este esențială pentru reglarea sistemului imunitar.
La copiii cu alergii, aportul regulat de Lactobacillus (LGG) poate reduce severitatea alergiilor.
Ce trebuie luat în considerare în timpul sarcinii pentru persoanele alergice?
Viitoarea mamă ar trebui nici unul urmați o dietă specială, adică nu evitați potențialii alergeni alimentari! Consumul regulat de pește este un efect protector pentru dezvoltarea alergiilor ulterioare.
La ce să fii atent când alăptezi?
Ar trebui să alăptați numai în primele patru luni de viață. Dacă acest lucru nu este posibil, laptele HA trebuie utilizat numai la copiii cu risc, dar numai până la sfârșitul celei de-a patra luni de viață. Ulterior, ar trebui consumate alimente normale, indiferent de potențialii alergeni. Și aici, peștele (poate fi administrat de la vârsta de cinci luni!) Are un efect protector asupra dezvoltării alergiilor ulterioare.
Vaccinări: Toți copiii, inclusiv copiii cu risc, ar trebui să fie vaccinați împotriva bolilor obișnuite.
Animale de companie: poate avea un efect alergenic puternic asupra copiilor cu alergii. Prin urmare, se recomandă precauție atunci când cumpărați animale de companie.
(Conferință a dr. Polzehl despre Actualizarea alergologică Ulm 22/23 martie 2013)
Tratarea tulburărilor de somn homeopatic - Partea II
Pe lângă remediile deja descrise în blog (vezi „Tratarea tulburărilor de somn homeopatic”), sunt posibile și următoarele remedii:
Album Arsenicum: mare neliniște, frică
- Slăbiciune, iritabilitate
- Durere arzătoare, mai gravă noaptea
Cocculus: Tulburare de somn datorată epuizării mari
- Epuizare din cauza efortului mare
- Somnolență în timpul zilei
- Amețeli la mișcare
- Furnicături în mâini noaptea
Coniu: mare slăbiciune
- Trezirea în șoc
- Cosmaruri
- Slăbiciunea corpului și a minții; Incapacitatea de a gândi
- Insomnie la bătrânețe
- Frică de oameni, dar frică de a fi singură
Nux vomica: Trezirea în jurul orei 3-5; Dificultăți de a dormi toată noaptea; Cercul gândurilor;
- Disconfort după efort psihic
- Foarte sensibil la stimuli externi (lumină, zgomot, furie)
- Îmbunătățire după un somn scurt
- Se trezește dimineața neliniștit
Opiu: se simte foarte somnoros
- Dificultăți de a adormi din cauza gândurilor anxioase
- Coșmaruri și vise de anxietate
- Dificultăți de respirație la culcare, zgomot
Fosfor: Insomnie după trezire noaptea
- Ochii s-au înroșit
- Nu este reîmprospătat după ce ați dormit
- Mare neliniște
Rhus toxicodendron: dureri articulare nocturne, dureri de umăr
- nelinişte
- Deranjat adormind
- Vise epuizante
- Mai rău pe vreme rece și umedă
Acestea sunt doar câteva dintre remediile homeopate care pot fi utilizate. Practic, remediul poate fi administrat sub formă de comprimate D4-D6, 1-2 bucăți pe timp de noapte (așezate pe limbă) sau ca globule D6-D12, 3-5 bucăți, dacă este necesar. Opiu (mac de opiu) poate fi prescris pe o rețetă verde de la D12.
Infecție cu Norovirus - începând cu 01/2013
osteoporoză
Ce este osteoporoza?
În mod normal, osul este reînnoit în mod constant într-un proces de construire și rupere. În acest proces, substanța osoasă veche este descompusă și înlocuită cu altele noi. Acesta este folosit pentru a se adapta la sarcinile în schimbare în cursul vieții. Funcția de susținere a scheletului este păstrată. „Osteoporoză” înseamnă: os poros, adică o reducere a masei osoase și deteriorarea structurii fine a osului. Osteoporoza apare atunci când este îndepărtat mai mult os decât este crescut. Acest os poros se rupe apoi mai ușor. Se estimează că fiecare a treia femeie după menopauză suferă de osteoporoză, adică în prezent, aproximativ 6,5 milioane de femei din Germania sunt afectate.
Dacă densitatea osoasă scade, fracturile vertebrale sunt primele care apar la femei după menopauză, de ex. coloana toracică sau lombară. La femeile peste 75 de ani, oasele șoldului se rup, mai ales atunci când cad.
Cei mai importanți nouă factori de risc pentru fracturile osteoporotice sunt:
- Sex (femei mai devreme decât bărbații)
- înaintarea în vârstă
- o fractură anterioară a corpului vertebral
- diverse fracturi după leziuni minore, de ex. Fracturile încheieturii mâinii
- un părinte cu o fractură de șold trecută (antecedente familiale)
- Subponderalitate (IMC
- Fumatul (favorizează, de exemplu, osteoartrita)
- lipsa de mobilitate, dezechilibru (imobilitate)
- Tendința de a cădea în mod repetat
Apariția osteoporozei poate fi, printre altele, promovată de ....
- Luarea anumitor medicamente, de exemplu:
- administrarea de cortizon timp de câteva luni;
- Utilizarea medicamentelor anti-epileptice (convulsive)
- Luarea de antidepresive
- o glandă tiroidă hiperactivă (TSH
- Intoleranță la lactoză (intoleranță la zahăr în lapte)
Alcool - alcoolism - dependență de alcool
„Am nevoie de o bere, apoi pot dormi mai bine”, acest argument se întâlnește destul de des în practicile medicilor generaliști. Stresul crește peste tot în toate zonele de lucru, astfel încât mulți nu se mai pot opri seara.Cu prietenii, la piața de Crăciun, la petrecerea companiei și mult mai departe, alcoolul consumat împreună este „o formă bună”. Cei care nu participă sunt văzuți rapid ca spoilsport. Și astfel, încet, dar sigur, se dezvoltă o dependență inițial adesea neobservată de plăcerea alcoolică, de alcool (dependență de alcool). În multe cazuri, acest lucru duce la conflicte în familie sau la locul de muncă.
Cine este considerat alcoolic?
Un sfert de litru de vin sau jumătate de litru de bere pe zi - adică aproximativ 20 de grame de alcool - este deja limita alcoolismului, a dependenței de alcool. Această doză este - încă - considerată acceptabilă din punct de vedere medical sau inofensivă.
Cei care îndeplinesc cel puțin trei din șase criterii sunt considerați dependenți de alcool:
- o dorință crescută de alcool,
- o capacitate redusă de control,
- simptome fizice de sevraj,
- dezvoltarea unei „toleranțe” (sunt necesare doze din ce în ce mai mari),
- neglijând alte interese în favoarea alcoolului,
- continuarea consumului în ciuda consecințelor fizice, sociale sau de altă natură.
Cum poate fi tratat alcoolismul?
În primul rând, persoana în cauză trebuie să-și dea seama că consumă prea mult alcool. Înainte de asta, nimic nu funcționează în ceea ce privește înțărcarea. Este util să ții un așa-numit „jurnal de băut” în care este documentat consumul zilnic de alcool. În acest fel, persoana devine clară cu privire la cantitatea de alcool pe care o consumă efectiv zilnic.
Atunci se stabilesc obiective. În etape, persoana în cauză poate de ex. mai întâi înțărcați „băuturile tari”. Atunci cantitatea totală de alcool consumată zilnic poate fi restricționată. Abstenția absolută de la alcool nu mai este considerată absolut necesară.
Scopul este „băutură controlată” adică individul poate controla din nou cantitatea consumată și se poate opri în orice moment.
Susținerea familiei, a prietenilor și a medicului de familie este esențială.
Informații suplimentare pot fi găsite la www.kontrollierter-trinken.de.