Meniu Heatwave pentru apr; strălucește căldura; t; Blog Cuisinez T; 1-Qu; cioc

Luni, 06 iulie 2020

Când vremea este sufocantă, gătitul devine un efort pentru tine? Dieta dvs. vă poate oferi prospețime și ușurare în timpul valurilor de căldură de vară. Iată câteva patruzeci de rețete simple care vă vor reîmprospăta.

Pe lângă faptul că bei cantități mari de apă, oprești cuptorul și stai lângă aerul condiționat (dacă ai unul), poți pregăti alimente care te vor ajuta să rămâi hidratat și răcoros. Acesta este motivul pentru care am creat un meniu de căldură, inclusiv rețete de la micul dejun la cină, care nu va crește temperatura bucătăriei dvs. și, în același timp, cea a corpului dumneavoastră.

Consultați rețetele la care visăm în timpul acestei călduri arzătoare și găsiți pe cele pe care doriți să le încercați în partea de jos a acestui articol.!

Prânzuri reci

Castron de mic dejun fără coacere
Făină de ovăz rece cu mere și condimente chai
Budincă de chia stratificată
Bol complet pentru mic dejun cu căpșuni, arahide și tofu
Bol de mic dejun antioxidant

Băuturi răcoritoare

Cafea Dalgona de casă
Matcha dalgona latte
Ananas și ghimbir Agua Fresca
Cocktail cu coadă de căpșuni
Affogato