Metoda de evaluare MEER după 4 luni, d; pierdut

o mărime vestimentară, câteva kilograme și mai presus de toate am câștigat o ușurință sufletească și un moral sporit! Doar asta !

Ca reamintire, care este metoda MEER? Practic, pierderea în greutate este în cap, nu în farfurie sau cum să depășești excesul de greutate prin memoria celulară, epigenetica și neuroștiința. Vă invit să recitiți articolul meu despre vindecare prin nutriție AICI unde vă explic totul și evaluarea mea după 1 lună pentru a vă arăta cât de reușit este pentru mine !

meer

După cum v-am spus în ultima recenzie, nu mă mai concentrez pe mâncare și mănânc ce vreau când mi-e foame. Sunt din ce în ce mai în ton cu foamea mea. Și îmi succede.

BILANȚ: Am trecut de la 42 la 40 și chiar și această dimensiune începe să fie prea mare. Am slăbit 5 kilograme. Ca să spun adevărul, am fost mai mult dezumflat decât pierdut pentru că m-am înscris și eu la copil cu sala de fitness. Mușchii cântăresc mai mult decât grăsimea. Nu a fost neapărat să slăbesc, ci mai mult să împărtășesc o activitate cu iubitul meu și să-ți curățe capul seara după serviciu. Este o adevărată bucurie să nu vă faceți griji cu privire la calorii, puncte, asociații alimentare și așa mai departe. Profit la maximum de moment și mănânc. Îmi ascult corpul și mi-l redă.