Miranda Kerr își dezvăluie rețeta fericirii, Wunderweib
Portret de stea: Miranda Kerr
Supermodelul Miranda Kerr, în vârstă de 30 de ani, se descurcă destul de bine cu sfârșitul căsătoriei sale cu Orlando Bloom. Secretul ei: la început a găsit rețete și trucuri pentru a menține mintea și corpul în echilibru.
Foto: conținut Getty Images
- Rețeta Mirandei împotriva fazelor dificile din viață
- A crescut la o fermă
- Lovitură dură a soartei pentru tânăra Miranda Kerr
- Descoperirea profesională ca înger secret al Vicotoriei
- Planul dvs. de nutriție și fitness
Pe cine sărută Miranda Kerr? Orlando Bloom (37 de ani) nu a mai fost până la sfârșitul lunii octombrie - cuplul a cerut divorțul după trei ani. Poate că este antreprenorul miliardar James Packer (46 de ani) cu care supermodelul ar fi consolat. Cu siguranță, totuși, își șterge fiul Flynn (3), care primește acum toată dragostea de la mama sa.
Arătăm aici stilul aventurosului australian!
În orice caz, tânărul de 30 de ani nu dă semne de tristețe. În aparițiile sale publice, este relaxată și de bună dispoziție. Din nou și din nou poate fi văzută cu fosta ei, chiar și braț în braț. Cei separați fac o mulțime de sex în trei, de dragul fiului lui Flynn? „Ne simțim în continuare ca o familie”, spune Orlando Bloom. Și Miranda? Cum reușește să facă față acestei incizii private cu atâta încredere?
Rețeta Mirandei împotriva fazelor dificile din viață
Se presupune că australianul are o rețetă simplă pentru acest lucru: ea hamei. Și cu bucurie. „Fac asta în faze dificile. După câteva minute am scuturat stresul și mă simt ca un nou-născut. "Să nu te predai durerii nu este treaba ei:" Dacă vrei să te simți fericit, și tu te simți fericit. Este decizia ta."
Aceasta nu este o perspectivă bruscă pentru fostul model Victoria's Secret, care a strălucit recent într-o campanie cu cristale Swarovski. În cartea sa „Treasure Yourself”, pentru care a prezentat recent continuarea „Empower Yourself” în Australia, ea a transmis informații din propriile experiențe.
A crescut la o fermă
Și Miranda Kerr a învățat multe în viață care se extind mult dincolo de lumea podiumului. Faptul că va câștiga un punct de sprijin în ea a fost oricum o surpriză. Întrucât mama ei avea doar 17 ani când s-a născut, a crescut la ferma bunicii. Acolo și-a găsit fericirea nu citind reviste de modă, ci călare.
„Asta m-a bazat total. Eram un adevărat mormânt. Un prieten m-a înscris la un concurs de modele la 13 ani. ”De fapt, ea a câștigat și a făcut o filmare pentru o revistă pentru adolescenți când avea 14 ani. Marea descoperire era încă departe. După primele ei fotografii, mass-media a criticat-o pentru că arată prea tânără pentru a poza pentru fotografii sexy .
Lovitură dură a soartei pentru tânăra Miranda Kerr
Miranda nu a lăsat asta să o descurajeze, cu toate acestea, oricum a vrut să termine școala mai întâi. Cariera ei a decolat când a plecat în Statele Unite la 21 de ani, unde a început campania pentru etichete mari precum Levi's, L.A.M.B. sau Roberto Cavalli a absolvit.
Dar apoi știa deja că soarta poate să lovească puternic. Când avea 15 ani, iubitul ei Christopher, cu care s-a întâlnit timp de doi ani, a murit într-un accident de mașină. „I-am scris o scrisoare după aceea că voi numi primul meu copil după el.” Din acest motiv, al doilea nume al lui Flynn este Christopher.
Descoperirea profesională ca înger secret al Vicotoriei
Descoperirea ei profesională a venit în 2007, când a fost numită unul dintre Victoria's Secret Angels - primul australian vreodată. Dar a rămas modestă: „Am cunoscut-o pe predecesorii mei Adriana Lima, Heidi Klum și Gisele Bündchen și m-am gândit:„ Arată incredibil. Ce fac eu aici? De ce mă vrei? ‘„ Dar ea nu este o persoană care se rupe cu îndoială de sine. Ea crede că fiecare femeie „ar trebui să fie fericită de unicitatea ei. Fiecare floare este frumoasă în felul său. "
Vă prezentăm aici aplicațiile preferate ale Mirandei Kerr!
Este ușor de spus pentru un simbol de succes al frumuseții și al sexului, s-ar putea crede. Dar Miranda Kerr a descoperit de-a lungul anilor multe rețete și tehnici care o vor ajuta să facă față oricărei provocări. Și oricine o poate face. În afară de sărituri, are diverse lovituri de bună dispoziție. De exemplu, aplicațiile ei preferate, de la care primește sfaturi de tot felul.
Planul dvs. de nutriție și fitness
Ea pregătește adesea „Miranda Mix”, un cocktail din semințe de chia, fasole de cocos, fructe de goji și pudră de proteine. Prin bunica ei, de la care a învățat valoarea nutriției organice, a descoperit sucul fructului noni - are peste 170 de vitamine și minerale. Când vine vorba de mâncare, ea respectă în general regula 80/20 - 80% conștient de sănătate, 20% păcat.
În plus, există unități de fitness obișnuite, dar cu măsură și obiectiv. Se antrenează de patru ori pe săptămână timp de douăsprezece minute fiecare cu un DVD „Pace Express” de Dr. Al Sears, un program deosebit de eficient în arderea grăsimilor. De asemenea, face yoga de mai bine de 15 ani: „Pot să mă opresc foarte bine și să mă concentrez pe deplin pe corpul și respirația mea”.
Să te izolești după o despărțire nu este în discuție pentru Miranda. Chiar și când se întristează, nu se dezamăgește și continuă să fie atentă la sănătatea și nutriția ei. Și astfel ea poate atinge mai bine un alt obiectiv: „Vreau să aduc armonie în lume.” Și indiferent dacă totul se schimbă cu următorul om - un lucru rămâne așa cum a fost întotdeauna: Miranda Kerr îmbrățișează viața.