Mitul bananei calorice - Știri de sănătate - Banana

Toată lumea are o părere despre ce să mănânce și ce să nu mănânce atunci când se uită la greutatea lor și, uneori, este greu să separi adevărul de fals. Este posibil să fi citit sau auzit că bananele au calorii mari sau te îngrașă. ?

calorice

Să ridicăm vălul asupra acestor idei primite !

Este important să nu ai un discurs categoric și perentoriu și să-ți pui sens pe farfurie. Nu putem separa alimentele în două categorii: „cele care te îngrașă” și „cele care te fac să slăbești”.