Mituri despre cafea verificate • Ce este adevărat, ce nu este în regulă
Cafeaua creează dependență
Nu este corect. Este adevărat că băutorii grei de cafea pot suferi de fapt dureri de cap dacă beau mai puțin din ea. De asemenea, starea de spirit poate deveni puțin slabă. Cu toate acestea, nu este o dependență precum nicotina sau alcoolul. Consecințele extreme pentru psihic și corp sunt absente. În plus, doza nu este crescută continuu.
Scurgere de cafea
Multă vreme s-a spus că cafeaua deshidratează organismul și că cei care beau mult din ea se pot deshidrata periculos. Greșit, știința știe astăzi. Cafeaua are efect diuretic, dar nu există pierderi semnificative de electroliți.
Cafea împotriva ridurilor
Dreapta. Dar numai dacă cafeaua este utilizată extern. Măștile și peelingurile din cafea măcinată rafinează tenul.
Cafea împotriva celulitei
Multe exfolieri și unguente de celulită conțin cofeină. O învelitoare strânsă cu zăpadă caldă de cafea acționează, de asemenea, împotriva loviturilor inestetice de pe picioare. Și așa funcționează: colectați zațurile de cafea, încălziți-le la cuptorul cu microunde și întindeți-le pe o cârpă. Înfășurați totul în jurul coapsei și lăsați-l să acționeze 15 minute. Apoi scoate-l la duș și spală-ți piciorul. De altfel, zațurile de cafea nu înfundă conducta de scurgere, dimpotrivă: boabele de cafea chiar o curăță.
Cafeaua favorizează osteoporoza
Nu este corect. Cofeina singură nu descompune oasele. Băuturile cofeinizate pot promova osteoporoza numai în combinație cu fosfat și mult zahăr. Acestea sunt în principal cola și unele băuturi energizante.
Cafeaua protejează împotriva cancerului
Parțial adevărat: acest lucru ar putea fi deosebit de adevărat în legătură cu cancerul hepatic și cel al gurii și gâtului. Cu toate acestea, acest efect este prea nesemnificativ pentru a descrie cafeaua ca un ajutor preventiv împotriva cancerului. În plus, prea multă cafea poate avea efectul opus, cum ar fi deteriorarea stomacului și astfel promovarea cancerului de stomac.
Cafeaua în timpul sarcinii este periculoasă
Doar pe jumătate adevărat. Cu toate acestea, femeile nu ar trebui să bea niciodată mai multă cafea decât înainte în timpul sarcinii. Limita superioară este de trei căni pe zi. Atunci nu există consecințe negative pentru copil. De altfel, experiența a arătat că femeile care în mod normal beau o mulțime de cafea cu greu se simt ca pick-me negru în timpul sarcinii. Așadar, natura pare să regleze acest lucru de la sine.
Cafeaua ajută libidoul la salturi
Pentru o lungă perioadă de timp, cafeaua a fost încruntată de bărbați, deoarece cofeina dăunează potenței. Cu toate acestea, opusul este adevărat: cofeina funcționează ca un afrodiziac, crește pofta la bărbați și femei.
Cafeaua te face din nou sobru
Doriți să luați o ceașcă rapidă de cafea tare după petrecere și să vă curățați capul mai repede? Acest mit nu este adevărat. Cafeaua nu accelerează descompunerea alcoolului în organism și nici somnul.
Cafea pentru a vă ajuta să dormiți
Asta poate fi adevărat uneori! În general, cafeina te trezește. Cu toate acestea, cei care au probleme circulatorii pot beneficia de o ceașcă de cafea înainte de culcare. Creierul este alimentat cu sânge mai bun și este mai probabil să intre în modul somn. În acest caz, cafeaua este un bun ajutor pentru somn.
Cafeaua te face inteligent
Este puțin adevărat: cafeina mărește capacitatea de concentrare, așa că s-a dovedit că este băutura potrivită la conferințe importante sau înainte de examen. Desigur, cofeina nu face ca IQ-ul să crească.
Cafeaua nu numai că vă aduce în valoare, ci este sănătoasă: o prezentare generală a tuturor efectelor pozitive ale băuturii
Nu trebuie să fie întotdeauna soia: alternativele vegetale la laptele de vacă includ laptele de migdale și ovăzul-.
Numărul 8 și numărul 10 chiar ne-au uimit .
Adevărul despre slurper-urile espresso și spuma de cafea cu lapte
Ce alimente conțin mult zahăr ascuns? 13 exemple uimitoare
Tusea poate fi tratată ușor cu remedii homeopate dovedite
Pe lângă febră și tuse, ar trebui să știți și despre aceste simptome!
Dacă nivelurile de acid uric cresc, de exemplu în cazul gutei, trebuie acordată atenție unei diete cu conținut scăzut de purină.
Acasă> Nutriție și fitness> Alimentație sănătoasă> Cele mai mari unsprezece mituri ale cafelei puse la încercare
Cafeaua creează dependență, cofeina este bună pentru potență și cafeaua te scurge de fapt? Adevărul despre cafea.
Cafeaua nu numai că vă aduce în valoare, ci este sănătoasă: o prezentare generală a tuturor efectelor pozitive ale băuturii.
Nu trebuie să fie întotdeauna soia: alternativele vegetale la laptele de vacă includ laptele de migdale, ovăzul sau băuturile de cocos. Puteți face chiar și unele dintre ele.
Numărul 8 și numărul 10 chiar ne-au uimit. Mai Mult.
Adevărul despre slurper-urile espresso și cafeaua cu lapte spumează mai mult.
- divide
- tweet
- divide
- pin
Discutați online cu profesioniștii din domeniul medical și cu alți experți.
Subiecte actuale despre sănătatea ta gratuit prin e-mail.
Oferta noastră îndeplinește criteriile de transparență afgis.
Sigla afgis reprezintă informații de sănătate de înaltă calitate pe Internet.