Moartea aplicației dietetice a dieteticianului

Weight Watchers "," Fat Secret "," Track my weight "sau chiar" Slăbiți cu plăcere ", aplicațiile dietetice pentru tablete și smartphone-uri se întâlnesc cu adevărat succes pe măsură ce se apropie vara. Dacă vă pot ajuta să începeți o dietă sau monitorizarea greutății, nu înlocuiesc sfaturile personalizate de la un dietetician.

Pentru a scoate ținute mici și bikini cât mai repede posibil, mulți sunt aceia (și cei) care încep o dietă în această perioadă a anului. Și pentru a-i ajuta să revină în formă sau să rămână în formă, nu ezită să-și folosească smartphone-ul ca antrenor de slăbire.

Acesta este cazul Laurei, de 30 de ani și cu câteva kilograme supraponderale. Odată cu apropierea verii, ea a decis să înceapă o dietă de puncte pe care o urmează datorită unei aplicații foarte ușor de utilizat: „Ne scoatem smartphone-ul, introducem mâncarea și vedem numărul corespunzător de puncte. Aplicația îmi permite să văd unde sunt în dieta mea și în ziua mea, dacă pot mânca din nou ceva sau dacă trebuie să mă opresc. Este foarte convenabil și rapid, pentru noi, care suntem mereu pe smartphone-urile noastre. ". Laura vede alte avantaje, cum ar fi ideile de rețete oferite de aplicație, în funcție de resturile din frigider: „Le notez în aplicație, care îmi oferă un panou de rețete gata făcute, numărând direct punctele. Este foarte bine”.