Morcovi fierți

Legume

morcovi

Morcovi fierți (c) Shutterstock Yulia Furman

morcovi, Îți sună cunoscut ?

Cu toate acestea, este la fel de frumos ca o legumă morcovul, este plin de provitamină A (caroten). Imi vei spune:

Ei bine, este o substanță anti-oxidantă care se opune agresiunii radicalilor liberi care se formează în timpul îmbătrânirii celulelor. Practic, linia de jos este că este mai bună decât o cremă de noapte. Și apoi te face dragut și dă coapse roz.

Pentru 2/3 persoane:

  • 8 morcovi
  • 1 bulion organic sau alt bulion Kub
  • 3/4 litri de apă aproximativ
  • 20 g unt sărat