Nicotină și alcool Lapte matern Allum

nicotină

Spre deosebire de cele menționate anterior, nicotina este unul dintre poluanții evitabili din laptele matern.

Dependența de nicotină are un impact semnificativ asupra capacității de a alăpta. Studiile au arătat că numeroase substanțe cauzatoare de cancer din țigară trec în lapte și se află în aceeași concentrație ca în sângele mamei. Acestea includ dioxine, benzirene, nitrozamine și metale grele. Unele dintre ele, cum ar fi nicotina, au niveluri ridicate în sânge.

În plus, fumatul schimbă secreția hormonilor materni care fac sânii să producă lapte. Rezultatul este intrarea întârziată a laptelui și reducerea producției de lapte.

Prin urmare, Comisia Națională pentru Alăptare (2007) recomandă:

Ideal este să nu fumați în lunile de alăptare.
Când fumează, femeia care alăptează ar trebui să încerce să mențină cât mai scăzut numărul de țigări fumate. Consumul foarte mare este slab compatibil cu capacitatea copilului de a alăpta și de a prospera.
Având în vedere că componentele fumului sunt ingerate pasiv, nu trebuie fumate niciodată în apropierea copilului.
Fumând în mod conștient pauze înainte de alăptare, mama poate reduce expunerea laptelui la unele dintre substanțele nocive. Un exemplu tipic este nicotina, a cărei concentrație în lapte scade semnificativ în timpul unei pauze de o oră de la fumat.

alcool

Consumul regulat de alcool în timpul sarcinii este asociat cu un risc crescut pentru sănătatea copilului nenăscut. Ia alcoolul cu el. Cantitatea de alcool absorbită de copilul nenăscut este semnificativ mai mare decât cantitatea absorbită de sugarii alăptați prin laptele matern. Cu toate acestea, alcoolul trebuie evitat, dacă este posibil, atât în timpul sarcinii, cât și în timpul alăptării.

Recomandările pentru alcool în timpul sarcinii și alăptării variază la nivel internațional. Recomandările sunt comparabile în Franța și Canada. Ocazional 1 până la 2 pahare de vin și consumul excesiv sau zilnic de alcool nu sunt considerate a fi dăunătoare copilului. Cu toate acestea, în Marea Britanie și Elveția, se recomandă evitarea completă a alcoolului în timpul sarcinii și alăptării. Această recomandare este susținută și de Societatea Germană pentru Nutriție (2009) în declarația sa.

Dacă alcoolul este consumat în timpul alăptării, o parte din acesta trece în laptele matern. Concentrația de alcool crește paralel cu concentrația de alcool din sângele matern și atinge valoarea maximă după aproximativ 30 de minute. În funcție de cantitatea de alcool consumată, scăderea sângelui și a laptelui matern durează diferite.

Alcoolul poate provoca o scădere a producției de lapte, deoarece chiar și o cantitate mică afectează hormonii importanți. Un studiu arată că producția de lapte poate scădea cu până la 20% în primele patru ore dacă o bere este consumată în 15 minute. Acest lucru ar putea explica, de asemenea, problemele de alăptare (de exemplu, sfarcurile dureroase, laptele insuficient sau laptele blocat) la unele mame care consumă alcool de mai multe ori pe săptămână.

Diverse studii au arătat, de asemenea, că consumul de alcool al mamei înseamnă că bebelușii beau mai puțin și somnul lor este mai scurt și mai ușor. Cu un singur consum de alcool, deficitul de somn poate fi compensat prin faze de somn mai lungi și mai frecvente în ziua următoare. Sunt necesare studii suplimentare pentru declarații suplimentare cu privire la efectele consumului de alcool matern.

Diferite comitete naționale și internaționale recomandă evitarea alcoolului în timpul alăptării sau consumarea acestuia doar în cantități mici. Comisia Națională pentru Alăptare face următoarele recomandări:

Evitați alcoolul complet în timpul alăptării. Ar trebui să urmați această recomandare mai ales dacă alăptați exclusiv.
Dacă nu doriți să renunțați la alcool, ar trebui
- Alăptați copilul înainte de a consuma alcool, pentru a obține cel mai mare interval posibil între alăptare și următorul. Dacă alăptarea are loc la intervale neregulate și scurte, în general ar trebui să vă abțineți de la consumul de alcool.
- așteptați cel puțin 1-2 ore după ce consumați alcool înainte de următoarea alăptare.
- nu luați pauze câteva ore pentru a evita problemele de alăptare. Acest lucru este valabil mai ales dacă copilul este alăptat exclusiv.
- Nu lăsați copilul să doarmă în patul părinților. Răspunsul poate fi mai lent și somnul poate fi mai profund decât de obicei. Acest lucru creează posibilitatea că nu veți fi conștienți în mod corespunzător de semnalele copilului dumneavoastră.

Reziduuri și poluanți din laptele matern

Un articol publicat în revista lunară Kinderheilkunde oferă informații detaliate și evaluări privind reziduurile și poluanții din laptele matern și evoluțiile din ultimii treizeci de ani.

von Mühlendahl, K. E., Otto, M.: Reziduuri și poluanți în laptele matern. În: Medicină pediatrică lunară 5/2012; Pp. 455-460.