Numărarea caloriilor din mers
În drumul nostru prin oraș trecem pe lângă diverse magazine locale. Dulciurile râd de noi prin vitrinele magazinului și mirosul minunat de mâncare delicioasă ne însoțește pe străzi. În fața restaurantelor, bistrourile și gelateriile sunt scaune și mese care ne invită să ne bucurăm. Cine poate rezista unei asemenea oferte?
În prezent suntem la dietă, astfel încât să ne putem încadra din nou în blugii noștri preferați. Există încă o distanță între buton și buton, pe care fermoarul nu o poate închide. Cu toate acestea, ne așezăm la o masă și studiem meniul. În cele din urmă, s-a luat decizia cu privire la ce fel de mâncare a fost comandată și îi facem semn către chelner. Ne simțim imediat vinovați pentru că nu știm câte calorii adăugăm în corpul nostru cu acest aliment.
Smartphone
În timp ce alți oaspeți încep să calculeze caloriile cu pix și hârtie, ridicăm smartphone-ul. Apelăm tabelul de calorii online, al cărui site web ne spune dacă ne stricăm dieta. Poate că am decis un preparat cu conținut scăzut de calorii, iar valorile de pe online-kalorientabelle.de sunt mai puțin stricte cu noi. În ceea ce privește dieta, am optat pentru o dietă bogată în proteine și cu conținut scăzut de carbohidrați, așa-numita dietă cu conținut scăzut de carbohidrați. La online-kalorientabelle.de găsim caloriile, valorile proteinelor, grăsimilor și carbohidraților, precum și puterea calorică (energia). Există și valoarea unității de pâine, valoare extrem de importantă pentru diabetici.
manipulare
Manevrarea tabelului de calorii online este foarte ușoară. Căutăm grupul de produse și apoi alegem produsul în cauză. Tabelul de calorii este întotdeauna gata să ne informeze despre valorile alimentelor. Este nevoie de ceva timp ca chelnerul să vină cu masa. Folosim acest lucru pentru a citi rapoarte despre dietă, nutriție și alte articole interesante. Cu tabelul de calorii online știm peste tot și în orice moment câte calorii conțin mesele noastre. Tabelul ne spune, de asemenea, dacă ne umplem echilibrul energetic cu alimente sau dacă consumăm doar grăsimi și carbohidrați.
consilier
Tabelul online de calorii este un ghid valoros pentru noi, chiar dacă nu urmăm o dietă. Pentru a nu cântări prea mult la un moment dat, tabelul de calorii ne ajută atunci când alegem mâncarea. Înainte nu ne era cunoscut: fructele conțin și grăsimi și carbohidrați. Un măr, de exemplu, are o putere calorică enormă de 230 kilojoule, dar 0,28 grame de grăsimi și 0,58 grame de carbohidrați. În schimb, ananasul are 13,10 grame de proteine și 0,50 grame de grăsimi și 0,20 grame de carbohidrați; dar nu are putere calorică sau kilojoule.