Nutriție cu umor - Interviu cu Barbara Schöneberger - NO TIME TO EAT - Nutriție pentru oameni

Astăzi, un episod clar, relaxat, cu prezentatoarea Barbara Schöneberger ca invitată pe podcast-ul NTTE.

nutriție

Am vorbit cu Barbara despre dacă se simte de fapt sub presiune în ceea ce privește nutriția în spectacol, dacă i-ar plăcea personajul Lenei Meyer-Landrut și ce părere are despre ceilalți atunci când merge la cumpărături la casă.

FARA TIMP DE MANCAT - nutritie pentru persoanele cu timp limitat

Acesta este modul în care puteți menține o alimentație sănătoasă simplă și o puteți implementa în viața de zi cu zi stresantă: la birou, în deplasare, acasă.

Suntem cu toții stresați și nu avem timp. Suntem la locul de muncă, alergăm de la A la B, suntem în mișcare. Nutriția se întâmplă adesea în lateral: cantină, panificație, pentru a merge. Poate ai chiar tu câteva kilograme prea mult pe coaste? Sau ești obosit și somnoros? - Ai vrea să mănânci mai sănătos, dar pur și simplu nu ai timp.

NIMIC PENTRU MÂNCĂ veți afla hacks nutriționali simpli: ce puteți mânca în Restaurantul X? La ce trebuie să ai grijă la hotel? Sau la gară? Există mâncare rapidă sănătoasă? Și ce fel de gustări pot lua la birou?

Jurnalista, autoarea și antrenorul pentru nutriție Sarah Tschernigow se află în spatele podcastului. Ca un muncitor, ea a dezvoltat soluții pentru o alimentație sănătoasă în viața agitată de afaceri, din necesitate.