Oamenii supraponderali sunt prea leneși! Real EAT4FUN ONLINE
Oamenii supraponderali sunt prea leneși! Într-adevăr?
Oamenii supraponderali sunt de obicei amuzanți și emană o anumită sociabilitate. Pe de altă parte, persoanele obeze sunt slabe și jalnice. Cel puțin așa spune un studiu realizat de DAK (compania germană de asigurări de sănătate), în care au fost întrebați 1006 de persoane despre imaginea persoanelor grase. Majoritatea respondenților susțin că lipsa de mișcare și prea multă ședere, dar și o dietă incorectă sau nesănătoasă, sunt de vină pentru supraponderalitate. Majoritatea cred, de asemenea, că persoanele supraponderale sunt prea leneșe pentru a slăbi.
Rezultat incorect?
Dar așteaptă un minut! Dacă băieții răi sunt atât de ușor de identificat, de ce s-a dublat numărul persoanelor obeze în ultimii 20 de ani? Deci, pare a fi mult mai complex: alte motive pentru supraponderalitate, cum ar fi stresul, îngrijorarea, lipsa foametei, genetică și multe altele joacă, de asemenea, un rol. Deci scapă de prejudecăți! Exista mult mai mult in ceea ce priveste supraponderalitatea si obezitatea decat lenea sau vointa slaba.
Ce înseamnă supraponderalitatea aici?
Puteți citi adesea că, dacă aveți un IMC de 25, sunteți supraponderal și dacă aveți 30 de ani sunteți obezi. Dar nu este atât de ușor! Așa cum am menționat deja în articolul meu „Cântarele mint”, IMC singur nu este semnificativ. Este mai bine să determinați greutatea, inclusiv starea nutrițională și de sănătate, utilizând o măsurare BIA.
Overdressed "
Experiența arată că oamenii supraponderali nu sunt de obicei prea leneși pentru a slăbi, nu dimpotriva: În cea mai mare parte, s-au luptat prin jungla dietelor ani de zile și apoi, prin efectul yo-yo, au readus greutatea inițială sau chiar câteva kilograme în plus. Nimeni nu face asta fără disciplină! Din păcate, corpul trece prin lipsa unui arzător. Stochează toată energia pe care o primește, deoarece crede că va trebui să înfrunte în curând o altă perioadă de foame.
Ajutor!
Întrucât suntem cu toții unici, nu există o dietă miraculoasă sau o capsulă pe termen lung care „doar aruncă kilogramele”. Nu pierdeți în greutate în timp ce dormiți sau culcați, așa cum se denunță în mod repetat. Dar un lucru este sigur: puteți atinge și greutatea dorită cu tort și șnițel! Cu un plan de nutriție acționabil, vă puteți atinge greutatea confortabilă și - mai important - să o mențineți!
Oamenii supraponderali nu sunt nicidecum slabi sau leneși! Doar te îndrăgostești de promisiunile goale ale furnizorilor de alimentație dubioși.
Cum să devii mai subțire în mod natural și să nu-ți pierzi pofta? Cu ajutorul unui profesionist poate așa:
Incidența la nivel mondial a obezității (obezitate)
Cu un singur clic pe hartă, ajungeți pe site-ul Federației Mondiale a Obezității.
Acolo puteți vedea apariția obezității la nivel mondial pe o hartă a lumii.