Obezitatea infantilă Vina părinților Jean-Marc Morandini
Copiilor obezi le este greu să se potrivească și nu au forța mentală pentru a face față problemelor lor de greutate. Potrivit Observatorului obezității, aceștia vor ceda la alte probleme de sănătate conexe, cum ar fi anxietatea și depresia, care le pot determina să continue să mănânce alimente grase și să se retragă în sine. „Tratamentele pentru obezitatea copiilor ar trebui să includă elemente fizice și nutriționale, dar și nevoile de intervenție și implicarea comunității, a școlilor și a agențiilor guvernamentale.
Unele vor fi grase din cauza factorilor genetici.
Dacă sunteți îngrijorat de faptul că copilul dumneavoastră devine obez, este important să începeți cu o evaluare adecvată. .
Un medic generalist, pediatru sau dietetician îi poate monitoriza creșterea și poate evalua indicele de mărime, greutatea și masa corporală
Iată câteva modificări simple recomandate de observator.
Mănâncă cu familia:
Implicați-vă copiii în alegerea și pregătirea alimentelor sănătoase pentru mese. Îi ajută să învețe alimente sănătoase și să facă alegeri bune. De asemenea, sunt mai predispuși să mănânce ceva ce au ajutat să facă.
Bea apă și păstrează băuturi răcoritoare, sucuri, siropuri, băuturi sportive, ape aromate și lapte aromatizate din casă.
Mănâncă mai multe legume și salată . Astfel încât să devină mesele principale.
Aveți la îndemână gustări sănătoase atunci când știți că copilului dumneavoastră îi va fi foame. De exemplu, țineți un bol cu fructe proaspete pe masă și un recipient cu bastoane de legume în frigider.