Obezitatea provoacă obezitate

În principiu, obezitatea apare atunci când energia furnizată prin nutriție este mai mare decât energia necesară sau consumată. Cauzele individuale pentru aceasta sunt diverse, de obicei mai multe cauze joacă un rol împreună.

Factori care promovează obezitatea

Dieta incorectă ca una dintre cauze: un conținut prea ridicat de grăsimi (în special acizi grași saturați), mulți carbohidrați cu lanț scurt, de exemplu în băuturile răcoritoare cu zahăr, alcool, fast-food, gustări
Cauza lipsei de mișcare: fără sport, fără mișcare regulată, muncă sedentară, mașină în loc de bicicletă
Factori ereditari
Cauze mentale (stres, "frustrare", nutriție ca înlocuitor al iubirii)
Boli metabolice precum hipotiroidismul și diabetul, modificări hormonale (sarcină, menopauză)
Medicamentele cauze (cortizon, antidepresive, tablete pentru diabet, beta-blocante, pilule)
Factori materni în timpul sarcinii care afectează copilul nenăscut ca cauze (substanțe chimice precum bisfenol A, medicamente, diabet)

Cauze: obezitate și gene

Factorii ereditari joacă un rol în cauzele obezității: tendința la obezitate și la creșterea rapidă în greutate sau la scăderea în greutate (convertoare de hrană bune sau rele) este inerentă genelor sau dobândită în timpul sarcinii. Dar: Factorii congenitali sunt rareori singurul motiv pentru obezitate. Tendința înnăscută (dispoziție) este de obicei însoțită de condiții de viață nesănătoase care favorizează obezitatea și sunt considerate cauze.

Obezitatea și obiceiurile

Așadar, nu este de mirare că obezitatea și permagna pentru obezitate sunt în creștere, în special în țările industrializate - la urma urmei, stilul de viață de acolo se caracterizează printr-o surplus de hrană și puțină muncă fizică - care la rândul lor sunt cauze tipice ale obezității.

Deseori dieta nu se caracterizează numai prin exces, ci și printr-o compoziție nesănătoasă a alimentelor. Alimentele fabricate industrial îmbogățite cu mulți aditivi și amelioratori de aromă sunt adesea consumate. O dietă cu carbohidrați cu lanț scurt, ușor digerabili înseamnă că se folosește mai puțină energie pentru munca digestivă, unele grăsimi - cele conținute în fast-food, de exemplu - sunt stocate mai repede decât altele. Acest lucru creează obezitate, care este primul pas către obezitate (obezitate).

În plus, dieta este adesea neregulată, mesele sunt prea mari și se consumă prea repede. Sentimentul de sațietate nu mai este observat sau ignorat. Chiar și sugarii sunt tăiați să guste senzații cu alimente îmbogățite cu zahăr, ceea ce duce la o dietă nesănătoasă - și ca urmare copiii supraponderali sau obezi.

Actualizat: 19 octombrie 2017 - Autor: Dagmar Reiche