Obezitatea și pierderea în greutate Plantele obezității din Ayurveda
În zilele noastre, observăm din ce în ce mai multe probleme legate de supraponderalitate șiobezitate dintr-o grămadă întreagă de motive. Chiar și după ce au aflat despre aceste motive care determină creșterea excesivă în greutate, oamenii nu reușesc să aibă grijă de ei înșiși ...
Prea ocupat cu programele lor ocupate, lăsând puțin timp pentru exerciții fizice, ceea ce cauzează cea mai frecventă dintre toate problemele: de la creșterea în greutate până la pierderea în greutate.obezitate. Principalele motive sunt următoarele
- obiceiuri alimentare tulburate,
- lipsa exercițiului fizic,
- factori genetici.
Deși aspectul fizic este uneori slab acceptat, persoanele supraponderale sau obeze se află în special la intersecția diferitelor complicații de sănătate mult mai importante, cum ar fi probleme cardiace, un nivel prea ridicat de colesterol, hipertensiune arterială, tulburări, articulații etc...
Aceasta duce chiar la dezvoltarea diabetului de tip 2 în etapele ulterioare ale vieții.
La aceasta se pot adăuga stresul, lipsa de încredere și stima de sine, tristețea, care sunt, de asemenea, probleme majore cu care oamenii se confruntă astăzi.
Corpul nostru este cel mai important lucru din viața noastră, este cel care ne poartă și conține tot ceea ce suntem. Dacă corpul nu este bine, și viața noastră este afectată.
Oamenii ar trebui să fie conștienți de importanța menținerii unei sănătăți bune și a unui corp sănătos.
Creșterea obezității poate fi rapidă și, odată ajunsă, este nevoie de mult efort pentru a ieși.
Ayurveda oferă cunoștințele sale despre natură, astfel încât multe plante sunt listate acolo pentru a ajuta la scăderea supraponderalității și a obezității. Cu toate acestea, înainte de orice, folosiți sfatul unui specialist în materie esențială.
plante de obezitate și supraponderalitate.
Commiphora mukul (Guggul):
Această plantă este una dintre plantele primitive ale medicinei ayurvedice în scopuri diferite. Conține gugulsteronă, un steroid despre care se crede că este anti-tumorală, anti-angiogenă și care scade colesterolul. Este o planta deosebit de eficienta pentru pierderea in greutate, fara efecte secundare.
Se utilizează în toate disfuncțiile metabolice și obezitatea.
2. Fructele Myrobalans (Triphala):
Triphala pare a fi evident în obezitate, este o formulare ayurvedică care ajută la curățarea mucusului din vilozitățile intestinale, permițând un proces digestiv mai eficient. Ajută chiar organismul să-și reducă nivelul de grăsime. Această formulă realizată din trei fructe: (Phyllanthus emblica, Terminalia bellirica, Terminalia chebula) ajută procesul de eliminare a organismului. Și eliminați excesul de adipozitate.