Oh, oh
Discută despre Oh Oh . sunt o cădere nebună a părului Numărarea caloriilor Forum în domeniul dietelor; Bună ziua tuturor, am o rată metabolică bazală de 1100 kcal. Nu am aproape nicio performanță pentru că sunt în birou de la 7:30 dimineața până la 5:30 seara
Oh oh . căderea nebună a părului
Bună ziua tuturor, am o rată metabolică bazală de 1100 kcal.
Nu am aproape nicio performanță pentru că sunt în birou de la 7:30 dimineața până la 5:30 seara și nu fac sport în acest moment. Seara stau în fața televizorului.
Primesc 1600 kcal în fiecare zi. > Numărul de calorii, dar nu intenționează să slăbești, menține doar greutatea.
Dar totuși am rămas fără păr, ce cred că se datorează lipsei de nutrienți sau?
Iată planul meu de mese de luni, poate veți găsi ceva care lipsește cumva:
(În paranteze după care se estimează caloriile, fructele pe care le cântăresc)
Luni:
Boabe de căpșuni (50)
Struguri (30)
Mango (40)
Măr (65)
Cereale Activia (120)
VivaVital quark pentru pauze (70)
2 bucăți de strudel de mere de casă (600)
1 felie de pâine integrală (100)
3 felii de biscuiti (90)
fiecare cu hrean u. 3 felii de aspic de pui (110)
Înghețată Solero Diet (50)
Dickmann (100)
10 nuci (150)
1 BabyBel Light (40)
1 banana (80)
Cereale Activia (120)
Apetito Ready Meal piept de curcan + gnocci (245)
Pinguin pentru copii (135)
kl. Pachet de bile de cauciuc (50)
1 măr (40)
Picături de tuse (10)
O mulțime de cartofi cu
Quark de plante și salată (450)
Dimensiune gustare Magnum (150)
BabyBel (40)
Break quark (70)
10 nuci (150)
Copii Pingui (135) -> Nu a putut dormi.
= 1675 kcal
Banana (90)
Cereale Activia (120)
Pere (80)
Cartofi Quark, salată (270)
Ciocolată cu coaste. (50)
Struguri (100)
Iaurt cu fructe 0,1% Grăsime (100)
Omletă w. Ciuperci (350)
Pâine integrală m. BabyBel, somon (170)
Dickmann (100)
Înghețată Solero Diet (50)
10 nuci (150)
1 banana (90)
Cereale Activia (120)
Mozarella de roșii
+ 2 felii subțiri de pâine cu cartofi (330)
Struguri (50)
Mandarină (60)
Chiar acum
kl. Pachet de bile de cauciuc (50)
Break Quark (70)
Total 770 kcal până seara
Seara probabil că mai este încă caserola de broccoli (aprox. 500),
un Dickmann (100), o înghețată (50), un BabyBel (40) și 10 nuci (150)
Aceasta ar fi 1610 kcal în total
ȘI CE SPUNEȚI?
OK ACEASTA? Căderea părului poate fi legată de dieta mea sau va avea alte cauze?.
Mulțumesc foarte mult.
AW: Oh Oh . căderea nebună a părului
Ei bine, am și căderea părului din când în când, ceea ce mă face să mă supăr teribil și să intru în panică.
Ei bine, am părul destul de lung și se observă mai mult atunci când sunt mulți păr în sânul meu.
Medicul meu de familie și dermatologul spun că acest lucru este normal.
Mai ales primăvara și toamna poate duce la creșterea căderii părului.
La fel ca animalele, aceasta este probabil o schimbare a hainei
În principal, iau comprimate Prioress primăvara/toamna.
Sunt foarte fericit cu asta. Parul nu mai cade cu greu și primești unghii ferme și ferme.
Pot spune puțin despre dieta ta. Cu excepția faptului că rata metabolică bazală este foarte mică
AW: Oh Oh . căderea nebună a părului
a fost calculat cu formula de la Stiftung Warentest:
Știu că foarte puțin iese din asta, dar siguranța este sigură, m-am gândit în sinea mea.
Deci, din punct de vedere nutrițional, nimeni nu observă nimic?
Pentru că pierderea părului nu este cu siguranță normală. Tot ce trebuie să fac este să îmi trec degetele prin păr și voi avea un smoc în mână.
Parțial, există deja pete chele reale:-(
AW: Oh Oh . căderea nebună a părului
Salut,
dacă apar pete chele, este probabil căderea circulară a părului. Am avut asta extrem de rău acum 5 ani (din fericire părul s-a întors, abia mai aveam) și acum din nou (doar 4 locuri, toate, cu excepția unuia, sunt acum aproape crescute din nou). M-aș duce la doctor și la dermatolog.
Cu căderea circulară a părului, nu știi de unde provine. Se vorbește adesea de stres, dar și de simptome de carență, eventual de deficit de fier și de boli autoimune. Nu s-au întâmplat multe în cercetare în ultimii cinci ani. Nici nu poți face mult cu el, corpul își aruncă doar părul și mai ales nu știi de ce. Medicii fie dau tincturi care atacă pielea și speră că acest lucru va face părul să crească din nou sau cortizon. Niciunul nu m-a ajutat.
Mergeți la medic, poate că nu aveți o cădere circulară a părului sau va găsi o indicație clară în sânge.
AW: Oh Oh . căderea nebună a părului
dar am doar 20 de ani și nu am avut niciodată așa ceva și totul a început abia de când am avut o dietă grosieră de 1200 kcal din noiembrie până la mijlocul lunii ianuarie.:-(
Cred deja că are legătură cu nutriția.
AW: Oh Oh . căderea nebună a părului
V-am citit planurile de masă doar lateral și pe baza caloriilor nu prea găsesc nimic negativ acut. Desigur, în ciuda aportului suficient de calorii, este posibil să suferiți de o deficiență și aceasta există de mai mult timp decât căderea părului vă chinuie acum, adesea corpul nu se arată direct în exterior atunci când lipsește ceva. Așadar, v-aș sfătui să faceți testul medicului pentru un defect sau, eventual, pentru o intoleranță
AW: Oh Oh . căderea nebună a părului
Deci, cred că pierderea părului apare adesea în cazul dietelor.
Aceasta este atunci o deficiență a vitaminei B și a mineralelor.
Dar consider că grupul de vitamine B în special este foarte complicat și confuz. Există atât de multe altele.
Doar un medic va putea stabili cu exactitate ce vitamina B vă lipsește.
De obicei nu mă gândesc atât de mult la comprimatele de vitamine.
Dar aș merge la medic și aș face un control și poate obține o rețetă.
Altfel aș încerca doar capsulele Priorin. M-au ajutat foarte mult.
Ceea ce ajută și: comprimate de silice, comprimate de drojdie de bere și anumite săruri Schьssler.
Aruncați o privire la Google. Poate că există ceva pentru tine.
Îmi voi ține degetele încrucișate pentru tine, că se va îmbunătăți în curând
AW: Oh Oh . căderea nebună a părului
vrei să spui că ar putea fi în continuare consecința „penuriei” de acum o lună sau două?
Da, va trebui să merg la doctor . * urlă *
Mulțumesc!
AW: Oh Oh . căderea nebună a părului
vrei să spui că ar putea fi în continuare consecința „penuriei” de acum o lună sau două?
Da, va trebui să merg la doctor . * urlă *
Mulțumesc!
Da, îmi pot imagina deja că așa ceva ar avea loc cu o întârziere.
Dar poate fi, de asemenea, că încă mai ai o lipsă de ceva.
Acum ceva timp am avut și probleme cu pielea (neurodermatită).
Și apoi m-am uitat la toate cu vitaminele B.
Mi s-a părut foarte greu că poți sături de tot.
Unele vitamine B sunt de ex. în ficat și chestii. De fapt, nu am mâncat nimic.
Un medic vă poate ajuta cu siguranță acolo.
AW: Oh Oh . căderea nebună a părului
cu siguranță, vă pot da cuvântul