Oțet pentru a arde grăsimile PassionSant

știri Adesea auzim că consumul de oțet, în special de cidru, te face să slăbești. Ce ziceti ?

oțet

Studiile au arătat că înghițirea o jumătate de lingură de oțet în timpul mesei întărește sațietatea și scade pofta de mâncare ore întregi. Oțetul poate fi fie înghițit simplu, fie încorporat într-un preparat (salată, pește.).

Alte cercetări indică faptul că oțetul (o linguriță după masă) încetinește creșterea insulinei și glucozei. Se spune că oțetul încetinește procesul de digestie și descompunerea glucidelor, care ajung nedigerate în intestin unde sunt descompuse. Acest lucru poate influența aportul de calorii.