Pamela Reif - Toate informațiile despre carte; vedeta Instagram Thalia

Rețete simple și naturale pentru un stil de viață sănătos. Cartea de bucate inspiratoare a bolului de modelul de fitness Pamela Reif.

conţinut

Peste 70 de rețete sănătoase, echilibrate și delicioase de castron de la modelul de fitness Pamela Reif!

O nutriție sănătoasă și naturală este ceea ce trupul și sufletul merită în fiecare zi. Și asta nu are absolut nimic de-a face cu renunțarea! Să vă simțiți grozav pe termen lung, să explodați cu energie și să faceți ceva bun pentru sănătatea dvs. este posibil și în viața de zi cu zi - cu boluri! Mâncărurile simple, naturale și sănătoase sunt pregătite și servite în boluri frumoase, fără ore de muncă în bucătărie. Pamela Reif și-a fotografiat și și-a notat rețetele preferate în acest scop. Cartea de bucate cu castron este completată de o știință alimentară de bază care explică scopul și avantajele acestei diete echilibrate într-un mod ușor de înțeles. Formula nutritivă supremă nu este neapărat „cu conținut scăzut de carbohidrați” sau „cu conținut scăzut de grăsimi” - ceea ce contează este că alimentele sunt „reale” și naturale.

Inima cărții de bucate sunt cele peste 70 de rețete variate de castron pentru fiecare masă a zilei:

Dacă sunteți în căutarea unui castron dulce cu plăcinte cu mere pentru micul dejun, clătite copioase cu spanac și naut, un castron colorat Buddha plin de proteine vegetale sau un castron brownie pentru desert: Aici puteți sărbători fără conștiința vinovată.

Fie că este vegetarian, vegan, cu carne, fără gluten sau fără lactoză: cu ajutorul simbolurilor, fiecare rețetă poate fi clasificată dintr-o privire în categoriile respective.

Rețetele echilibrate în combinație cu cunoștințe nutriționale valoroase formează baza ideală pentru a vă schimba propria dietă și stilul de viață într-un mod simplu și plăcut - pentru o viață echilibrată. Pentru că meriți asta!

Despre Pamela Reif

Pamela Reif este unul dintre cele mai influente modele de fitness și stil de viață din Germania. La 16 ani Pamela și-a găsit marea pasiune în antrenamentele cu greutăți. În același timp, și-a descoperit dragostea pentru fotografie și și-a împărtășit primele fotografii pe platforma Instagram. Instantaneele private s-au transformat rapid în fotografii legate de fitness, nutriție și călătorii. Pe contul ei de Instagram pamela_rf ajunge acum la o comunitate de peste 4 milioane de oameni care își urmăresc viața și entuziasmul pentru fitness în fiecare zi. În plus, Pam își împărtășește cunoștințele despre nutriția sănătoasă și naturală și rețetele ei preferate pe al doilea cont pamgoesnuts și pe videoclipurile sale de antrenament de pe canalul YouTube pentru a participa.

Aveti intrebari?

Întrebări despre cumpărarea +49 (0) 251/5 30 93 30
Întrebări despre eBook și eReader +49 (0) 251/5 30 94 44
Contactați prin e-mail [email protected]

Luni până vineri între orele 9:00 - 18:00
Sâmbătă de la 9:30 la 18:00

Buletinul informativ Thalia

Voucher de bun venit de 10% pentru înregistrarea inițială (nu se aplică bunurilor legate de preț)

Aviz juridic

Prin trimiterea acestei înregistrări, ne permiteți să efectuăm în mod regulat și gratuit prin e-mail și/sau prin reclame personalizate pe canale externe (de exemplu, prin intermediul rețelelor sociale) despre subiecte legate de magazinul web Thalia.de (de exemplu, produse, (sucursală) promoții) Competiții), precum și oferte legate de produse de la partenerii noștri (datele dvs. nu vor fi transmise acestor parteneri) și pentru a vă contacta ca parte a sondajelor de satisfacție a clienților. Informații despre cum să vă dezabonați de la buletinul informativ în orice moment și despre cum să vă dezabonați de la reclame personalizate pot fi găsite în politica noastră de confidențialitate.

Prin înregistrare, declarați că sunteți de acord cu prevederile privind prevenirea abuzului și a fraudei. Consultați și politica noastră de confidențialitate.

A apărut o eroare la trimiterea intrării dvs. Vă rugăm să încercați din nou mai târziu.

Colectare în magazin în peste 312 de sucursale
Scan & Go în fiecare ramură
Livrare de carte gratuită în Germania

* Carte tipărită: Fixarea anterioară a prețului a fost anulată. Carte electronică: reducere temporară a prețului de către editor. Prețuri incl. TVA și, eventual, plus costurile de expediere.
1) Prețul este valabil numai pentru membrii înregistrați Thalia Premium, numai până la epuizarea stocurilor și numai în perioada promoțională.