Paroxetina și pierderea în greutate și exercițiile fizice - Ajutorul pentru dietă și pierderea în greutate
Paroxetină și pierderea în greutate și ajutor pentru antrenament
de BigNickQuick »22 mai 2017 20:50
A trebuit să iau paroxetină 30 mg timp de 2 ani buni care nu știu, nu, nu sunt steroizi anabolizanți. Este un medicament psihotrop împotriva fricii și Tulburarea obsesiv-compulsivă ajută, personal mă ajută foarte mult.
Din păcate, un efect secundar m-a prins. Creșterea în greutate de peste 50 kg, acum cântăresc 135 kg la 196 cm, am încercat mai întâi să fac ceva cu mâncare mai puțin clasică. Dar, din păcate, fără niciun succes real, am vrut să încep cu antrenamentul de rezistență și antrenamentul de forță, dar în multe forumuri de pe internet nu ar fi de nici un folos.
Dacă cineva de aici pe forum ia paroxetină cu 30 mg și, de asemenea, a luat în greutate și a luat-o din nou sub control prin antrenament și dietă?
Aștept cu nerăbdare o discuție plină de viață.
Re: Paroxetină și ajutor pentru pierderea în greutate și antrenament
de Cindy6 »24 mai 2017 18:37
Pentru a răspunde, aș mai posta câteva informații aici:
-Cum a fost distribuită greutatea înainte/după în masa musculară/grăsime?
-Care este mărimea taliei tale?
-V-ați testat tiroida? Nu doar TSH, toate valorile?
-Dar sportul din trecut și care?
-Creșterea în greutate în ce perioadă?
-Ați avut un apetit crescut sau ați avut senzația că metabolismul „încetinește”?
-Care este dieta ta?
Dacă am calculat corect, ați cântărit anterior aproximativ 85 kg la 1,96 cm. Acum plus 50 kg, deci 135 kg. La început puțin prea puțin, acum puțin prea mult? Poate fi judecat numai în funcție de compoziția corpului.
Am avut o grămadă de AD, dar nu am avut paroxetină. Este minunat că funcționează pentru tine, merită ceva!
Așa că nu am avut niciunul dintre clasicii (amitriptilină, imipramină, mirtazapină) care cauzează în mod obișnuit creșterea în greutate! Cu toate acestea, am avut o creștere a poftei de mâncare și creșterea în greutate la duloxetină (SSNRI). Cu toate acestea, am alți factori de influență care îngreunează judecarea cauzelor fluctuațiilor mele de greutate. Acestea sunt în primul rând o tulburare de alimentație (SM și alimentație excesivă), sindrom de colon iritabil, boală SD (Hashimoto) și o tulburare de depresie și anxietate.
De curând mi-am schimbat din nou AD și am pierdere totală a poftei de mâncare.
Cu siguranță util: urmăriți caloriile, estimați metabolismul de bază/performanță prin intermediul calculatoarelor online, cântăriți regulat și vedeți ce se întâmplă. Apoi reglați aportul de calorii și/sau antrenamentul. Antrenamentul de forță este cu siguranță bun, nu știu că AD-urile împiedică construirea mușchilor. As face rezistenta cu moderatie.