Pastă de broccoli gratinată

Bogăția în vitamine și minerale a broccoli face posibilă creșterea aportului de oligoelemente ale unei rații simple de amidon.

Acest gratin

Acest gratin este o soluție rapidă și ușoară pentru integrarea legumelor într-o rație de amidon, pentru sportivii care mănâncă mici legume. !

Broccoli adaugă la acest vas energetic, o sursă complementară de vitamine și minerale care va contribui la îmbunătățirea performanței atletice. Ideal pentru încălzirea sportivilor ocupați! Acest gratin este echilibrat și oferă energie formată din 64% carbohidrați, 17% lipide și 18% proteine.

Ingrediente (1 persoană)

  • 125g Broccoli crud
  • 125g Paste
  • 40g Comté (sau Beaufort, Emmental, Gruyère ...)
  • Sare piper.