Pentru o măsurare exactă, consultați Descărcare gratuită PDF

Pentru o măsurare precisă, vă rugăm să rețineți: Vă recomandăm să nu consumați alcool mai mult de 24 de ore înainte de măsurare. Nu măsurați femeile însărcinate sau persoanele cu stimulatoare cardiace! Vizitele la saună ar trebui făcute și în urmă cu 24 de ore Nu se măsoară imediat după înot/scăldat Hidratează 1-2 ore înainte de măsurare Măsoară întotdeauna la aceeași oră a zilei Măsoară întotdeauna desculț cu picioarele uscate Măsoară întotdeauna înainte de mișcare Nu măsoară imediat după masă/băut Consumați cafea sau alte băuturi deshidratante în prealabil

măsurare

Ce date poate determina DC-360? Grăsime corporală în% și kg Masă fără grăsimi și masă musculară în kg Apă corporală totală în% (TBW) Indicele de masă corporală (IMC) Masa minerală osoasă în kg Clasificarea grăsimii viscerale Rata metabolică bazală kcal (BMR) Indicatorul ratei metabolice bazale Vârsta metabolică

Grăsimea corporală Este vitală pentru funcțiile zilnice ale corpului Protejează organele, amortizează articulațiile Reglează temperatura corpului Stochează vitaminele Servește corpul ca depozit de energie Prea puțin și prea mult grăsime corporală poate declanșa boli metabolice sau cardiovasculare

Masa musculară Masa musculară totală este afișată în kg. O masă musculară ridicată este o dovadă a unei activități metabolice ridicate Cu cât are mai multă masă musculară, cu atât mai multă apă poate fi stocată în ea. Masa musculară oferă protecție articulară și crește rezistența cardiovasculară Apă)

Apa corporală totală (TBW) Apa din corp ne influențează arderea grăsimilor și metabolismul Apa elimină toxinele din corp Reglează echilibrul energetic Valori ideale:

IMC (= Body MassIndex) Setează înălțimea în raport cu greutatea Nu poate fi luat în serios, deoarece greutatea nu spune nimic despre compoziție. Culturistii sunt obezi conform IMC

Masa minerală osoasă Aceasta este masa uscată, adică proteinele din oasele noastre. Este o valoare calculată Pentru măsurători exacte, ar trebui să se acorde preferința unui contor de densitate osoasă. Pe măsură ce masa musculară crește, crește și masa osoasă

Nivelul de grăsime viscerală poate fi redus doar prin exerciții fizice și nutriție bună Este grăsimea cavității abdominale (grăsime organică) Indicator: Nivelul 1-12 (zona normală/sănătoasă) Nivelul (ab) 13 periculos pentru sănătate O grăsime viscerală ridicată poate duce la ficat gras și alte boli Nivelul 1 corespunde cca. Masă de 10 cm³ de grăsime viscerală

Rata metabolică bazală (BMR) este evaluată în KJ și Kcal. Indică necesitatea de calorii în repaus fără activitate fizică. Cerința de bază trebuie întotdeauna îndeplinită, indiferent dacă obiectivul este să câștigi masă sau să slăbești.

Instalarea driverului de dispozitiv Aceasta se află pe unitatea DVD: GMON USB_driver3-rs232usb Aici faceți dublu clic pe CDM v2.12.06whql Certified.exe și instalați

Monitorul de sănătate - Noțiuni de bază 1. Aici veți găsi baza/profilul dvs. de clienți 2. În căutare puteți filtra clienții din directorul dvs. în funcție de diferite caracteristici 3. Aici puteți crea, edita și măsura clienți noi * * Măsurare: Fie dublu clic pe numele clientului sau selectând clientul și făcând clic pe Analiză (F3)

Monitorul de sănătate Crearea profilurilor clienților Trebuie specificate câmpuri obligatorii, cum ar fi sexul, ziua de naștere, numele și ID-ul clientului (numărul/referința clientului). Opțional: evaluare asiatică, aici bazele de calcul sunt diferite de z. B. Recomandat pentru europeni: evaluarea masei musculare dependente de mărime

Monitorul de sănătate Profilul clientului 1. Client selectat în prezent 2. Buton pentru măsurare 3. Salvarea măsurătorii 4. 1. Risc pentru sănătate: diagramă punct pentru cursul de instruire 4.2. Tabelul valorilor de risc: istoricul tabelului 4.3. Rapoarte: foi de evaluare grafică pentru tipărirea sau salvarea PDF-urilor

Monitorul de sănătate Măsurarea Introducerea: Tipul corpului: normal sau atletic * Introduceți dimensiunea corpului Greutatea îmbrăcămintei (de obicei 0,5 1 kg) Tip: DC-360 Mod: Telecomandă Conexiune: USB1 -> Începeți măsurarea * Oamenii sunt numiți sportivi care au min. Ați fost fizic activ 10 ore pe săptămână de peste un an. După bip, lăsați-l pe client să pășească pe platformă. Părăsiți platforma după ce toate barele au dispărut.

Monitorul de sănătate Rapoartele 1. Diverse șabloane de rapoarte pot fi găsite în meniul drop-down 2. Diferiti parametri pot fi preluați din raport aici 3. Opțiuni de imprimare cu o funcție de previzualizare a raportului

Monitorul de sănătate Selectarea măsurătorilor individuale într-o singură zi Dacă au existat mai multe măsurători într-o singură zi, cele individuale pot fi filtrate după cum urmează: 1. Selectați tabelul de valori 2. Marcați înregistrarea de date 3. Faceți clic dreapta: Afișați înregistrarea de date => Rapoartele pot fi făcute acum pentru înregistrarea de date selectată reprezintă (2.) (1.) (3.)

Raportul monitorului de sănătate: antet și linie finală PT.1 1. Selectarea unui client 2. Extra 3. Setări program 4. Modificare linie antet/final

Raportul monitorului de sănătate: antet și linia de jos PT. 2 Textele pot fi introduse și formatate folosind funcții de meniu simple și se poate introduce o imagine (format .bmp). Spațiul disponibil pentru antet este limitat, linia finală poate fi descrisă după cum este necesar. Setările sunt valabile pentru toate rapoartele până la următoarea modificare.

Asistență GMON Dacă aveți întrebări suplimentare despre software sau probleme tehnice, vă rugăm să contactați Medizin & Service: 0371-5603626