Periaj uscat pentru îngrijirea corpului alcalin - instrucțiuni și efect
Fii periat multe calități pozitive a spus, cum ar fi stimularea circulației sanguine și activarea țesutului conjunctiv. Aplicațiile de bază pentru îngrijirea corpului sunt, de asemenea, susținute în mod optim prin periaj.
Ce este periajul uscat?
După cum sugerează și numele, periajul uscat este folosit pentru a îndepărta corpul uscat cu o perie. De obicei se folosește o schemă specifică de masaj uscat, care susține și promovează în mod optim circulația sângelui și sistemul cardiovascular.
În ce locuri este adecvat periajul uscat?
Cutia de periaj uscat pe fiecare parte a corpului a fi aplicat. Deci efectul masajului poate fi folosit cât mai profitabil posibil. Trebuie menționat, totuși, că acesta zone ale pielii mai sensibile dă. Aici este o idee bună perie mai moale sau puneți mai puțină presiune pe perie. Pielea sensibilă nu trebuie iritată, deoarece masajul trebuie să fie benefic.
Periaj uscat - pentru ce
Se spune că periajul uscat are multe proprietăți. Printre altele, periajul stimulează circulația sângelui prin mișcările de masaj de pe piele. Circulația sanguină servește ca o cale de transport în corp. Langa Promovați circulația sângelui diferite substanțe sunt transportate mai repede. În plus, circulația este activată, astfel încât să vă puteți simți mai alert și mai potrivit. Prin urmare a Masați uscat mai mult dimineața decât seara a fi aplicat. Masajul uscat este ideal pentru a te ridica din pat în formă dimineața.
Transportul îmbunătățit al substanțelor în organism înseamnă că și anticorpii pot fi transportați mai bine și mai repede. În acest fel, mișcările stimulante de masaj susțin sistemul imunitar. Fii așa Apărările au fost întărite și Combate agenții patogeni.
Mișcările periei pe piele nu numai că stimulează circulația sângelui, ci și stimulează Fluxul limfatic la. Limfa este un alt circuit important din corpul uman care Îndepărtează substanțele dăunătoare și deșeurile din țesuturi iar acest lucru se scurge. În acest fel, fluxul limfatic joacă un rol important în acest sens Rezistența țesutului conjunctiv si Strângerea pielii. Pielea cu celulită în special poate beneficia de masajele uscate stimulante.
Pe lângă efectul stimulant, periajul uscat are și o funcție de curățare. Periajul pielii îndepărtează pielea moartă și murdăria. La fel poate o senzație de piele roz și netedă apărea.
Periaj uscat pentru o viață alcalină
Periajul uscat joacă un rol major în îngrijirea de bază a corpului. O cura alcalina poate fi sustinuta in mod optim prin stimularea limfei. La fel poate Eliminarea acizilor și a poluanților să fie promovate pentru a le excreta apoi.
Dar și ca Vpregătirea pentru aplicații de bază se poate beneficia de periajul uscat. Îndepărtarea fulgilor de piele și murdărie poate susține în mod optim procesul de osmoză al băii de bază.
Echipament de periaj uscat
Pentru efectul optim cu periajul uscat, depinde de echipament. Unul este cel mai bun Periați cu peri medii până la puternici. În acest fel, pielea poate fi activată optim. Pentru față sau foarte zone ale pielii sensibile poate pe un Periați cu peri mai moi poate fi folosit. O perie de față este ideală aici.
Deoarece unele locuri, cum ar fi picioarele, spatele și gâtul, sunt greu accesibile, o perie cu mâner detașabil este ideală. În acest fel, toate punctele pot fi atinse fără prea mult efort.
Instrucțiuni de periaj uscat
Periajul uscat urmează de obicei o anumită schemă. Pentru un masaj extins și profitabil ar trebui destul timp fi planificat, deoarece stresul și graba agitată pot perturba efectul relaxant.
masaj uscat clasic începe pe Picioare. Aici vă lucrați încet cu mișcări mici, circulare Spre partea superioară a corpului. Fundul piciorului nu trebuie uitat.
Apoi sărac masat. Aici începeți cu mâinile și lucrați încet, din nou cu mișcări circulare spre umeri.
În cele din urmă, partea superioară a corpului masat cu pensula. Atât spatele, cât și pieptul și stomacul nu trebuie uitate. Principiul "inimă". Adică mișcările de masaj merg întotdeauna spre inimă. Asta ar trebui Promovați circulația sângelui în mod eficient.
Sfat: periați-vă uscat fața
Periajul uscat este, de asemenea, deosebit de popular pe față. Doar noi Supliment la baia de bază sau ca rutina de dimineață este Masaj facial utilizat frecvent.
Pentru perierea uscată a feței, aceasta este împărțită în 3 zone. Două dintre zone constau dintr-un obraz și o parte din bărbie. A treia zonă constă din frunte și temple. În acest fel, niciun punct nu este uitat. Acum fiecare zonă este de aprox. Masați peria într-o mișcare circulară timp de 20 - 30 de secunde. Ochii și zonele gurii sunt lăsate afară pentru a nu le irita.
Cunoștințe de bază pentru baie: osmoza de baie
Efectul Baie de bază vine prin principiul osmoză datorită valorilor pH-ului diferite (Osmoza de baie). osmoză este legea echilibrului: dacă valoarea pH-ului este foarte diferită pe ambele părți ale unei membrane permeabile, atunci valorile pH-ului sunt echilibrate. În baia de bază, acidul și leșia sunt aceleași osmoză și neutralizează pentru a forma săruri, care pot fi găsite ca depuneri de murdărie pe marginea căzii sau pe fundul căzii după baia alcalină.