Pielea Forumului de slăbire a puiului la grătar

Higgins

Salut

Astăzi, la prânz, am făcut picioare de pui la grătar și, ca atât de des, am mâncat (aproape) doar pielea. Acum am vrut să calculez numărul de calorii la fddb și să iau pur și simplu diferența de jumătate de pui la grătar cu și fără piele. Problema este următoarea:

o jumătate de pui la grătar (160 gr.) cu piele are 424 calorii la fddb

o jumătate de pui la grătar (160 gr.) fără piele 400 de calorii

asta nu poate fi corect, nu?

Nu devin mai inteligent când vine vorba de calculatoarele de grăsime.

Există o valoare calorică undeva pe jumătate realistă?

Invitat467838

Nici eu nu știu, dar aș face-o așa:
1. Câte grame de pui pe piele am mâncat?
2. Introduceți consumul în grame la FDDB de „Pui cu piele”
3. și dacă mi se pare foarte gras, atunci aș adăuga o linguriță de grăsime (ulei, unt sau ceva) și aș nota o.

24 kcal nu mi se pare prea mult, pe de altă parte, nici pielea în grame nu este chiar atât de mare.

În orice caz, este sigur că nu veți câștiga 2 kg din acesta

Payne

Am găsit 201 kcal cu și 175 kcal fără piele.

Informația se referă la 100g.

90vanilla

100g piept de pui prăjit, pe piele: 195 kcal - 7.78g grăsime

100g piept de pui prăjit, fără piele: 165 kcal - 3,57g grăsime

Am găsit valorile . prăjit este altceva decât la grătar

Higgins

Mulțumesc dragilor

---