Pierde fața pentru a face steaua din fotografii!
Slăbește-ți fața pentru a-ți uita complexele
Rafinează-i obrajii și ia-ți rămas bun de la bărbia ei dublă !
Chiar dacă suntem într-o mișcare „pozitivă a corpului”, trebuie să ne acceptăm așa cum suntem. facem fixete pe multe complexe la fel! Pentru unii, este chipul lor. Le pare puțin prea pufos în fotografii, ca să nu mai vorbim de bărbia dublă care le strică viața! Poți pierde în greutate pe brațe, picioare, fese, dar și pe față, chiar dacă durează puțin mai mult.
De ce ne îngrășăm pe față ?
Când abuzăm de lucrurile bune, în mod evident ne îngrășăm (cu excepția celor norocoși). Prin urmare, corpul nostru va stoca grăsimea în țesutul adipos pentru a acumula rezerve. Zonele de depozitare la femei sunt coapsele, stomacul și fesele. Dar cât de generoși sunt corpurile noastre și le place să împartă celulele adipoase. Odată ce a umplut toate spațiile de depozitare, se va interesa de fața noastră și ne va mai pune niște obraji și de ce nu o bărbie dublă! Acesta este motivul pentru care imediat ce câștigi un kilogram sau două, fața ta suferă inevitabil consecințele.
Slăbirea feței cu gimnastică facială
Rafinează-ți obrajii
Închide gura, apoi trage buzele în sus pentru a atinge vârful nasului. Țineți această poziție timp de aproximativ 15 secunde, pentru a repeta de 5 ori. Un alt exercițiu eficient este închiderea gurii și suptul în obraji. Țineți poziția timp de aproximativ 10 secunde, pentru a fi repetată de 5 ori. Două exerciții mici de făcut în fiecare zi, care vă vor permite să vă vedeți obrajii lărgind încetul cu încetul.
Pierzând bărbia dublă
Stai drept, ridică bărbia, capul ușor înapoi. Închideți gura și glisați maxilarul inferior înainte. Țineți poziția timp de aproximativ zece secunde. Puteți repeta mișcarea de 5 ori. Un alt sfat, mestecați guma fără zahăr timp de aproximativ 10 până la 15 minute. Două exerciții care stimulează mușchii gâtului și fac să dispară bărbia dublă.