Pierdere în Greutate Buddy Exchange Forum
Discutați despre scăderea în greutate Buddy Exchange în Informații generale despre nutriție și dietă Forum în domeniul metodelor de slăbire; Cred că slăbitul singur este mult mai dificil decât în echipă. Dacă doriți să gestionați cu succes această schimbare pe termen lung a unei diete noi, atunci aveți nevoie
Pierderea în Greutate Buddy Exchange
Cred că slăbitul singur este mult mai dificil decât în echipă. Dacă doriți să gestionați cu succes această schimbare pe termen lung la o nouă dietă, atunci aveți nevoie de un prieten care să vă motiveze atunci când este necesar și care să aibă grijă de dvs., astfel încât să nu vă „pierdeți în proiect și să dispăreați” în liniște.
De fapt, după părerea mea, locația, vârsta și sexul nu joacă un rol atât de mare. Desigur, ar fi cel mai bine dacă cineva care a slăbit deja cu succes însoțește un protejat ca mentor pe drumul către o greutate acceptabilă și o dietă normală.
Întregul lucru ar trebui să se bazeze pe reciprocitate și astfel prietenii ar trebui să fie cu adevărat gata să aibă grijă unul de celălalt. Ar fi foarte important pentru mine, de exemplu, ca un prieten să aibă grijă să mă cântăresc și să număr calorii, astfel încât fazele frustrării și contracarările să poată fi recunoscute rapid și să poată interveni înainte de a pierde prea mult din ceea ce a fost deja realizat. Cum se face acest lucru poate fi gândit individual.
Când datele cheie sunt importante, am 51 de ani, IMC 37, ușor, vin în zona de sud de Frankfurt, am o slujbă care îmi permite să am timp în timpul zilei să mă ocup de lucruri. M-am dus la serviciu, am văzut multă lume, cânt la pian, sunt (încă?) Leneș să alerg și să fac mișcare, dependent de zahăr, să mă bucur să fiu în preajma câinilor, a grădinii și a naturii, vreau să slăbesc fără o dietă specială, doar mănâncă normal și sănătos și cu măsură . Scopul meu ar fi ca, de fapt, să nu mai am de-a face cu subiectul nutriției tot timpul și, în orice caz, să nu am întotdeauna o conștiință vinovată când mănânc în companie.
Așadar, băieți, luați legătura
Să aveți o zi bună tuturor
Snokie
Aruncați o privire în forumul din zona clubului, există diverse provocări și grupuri de slăbire. Luați legătura cu cineva care vă place și participați. de exemplu, sub grupul de slăbire la duelul de fantezie (începe duminică și durează 4 săptămâni) diverse sarcini semnificative și dacă le finalizați obțineți puncte. puteți vedea exact unde sunteți neglijent și ce ar trebui să întăriți, iar grupul oferă motivație pentru a aborda sarcinile.
Există, de asemenea, provocări pure în scădere, apoi sportul provoacă chiar și e-sportul. Sigur veți găsi undeva un capac pentru oala dvs.