Pierderea a 30 de kilograme într-un an mărturia mea

Salutare tuturor,

pierderea

Yoyo entuziast de ani de zile, bulimic fără vărsături din cauza suferințelor copilăriei, recordul meu greutate trist a fost de 110 kilograme. Măsur 1m68.
Am avut întotdeauna o relație foarte complicată cu mâncarea, sărind de mese și înfometându-mă în speranța de a fi „așa cum visam”. Am încercat mai multe diete și am câștigat și am recâștigat în greutate.

În urmă cu un an, a cântărit la doctor și acolo, șocul: 98 de kilograme. Nu credeam că am îngrășat atât de mult.
Când am părăsit biroul, am mers de-a lungul zidurilor, am plâns, mi-a fost rușine. Am crezut că cad în depresie.
Medicul meu, în timp ce mă ajuta, mi-a dat o dietă „pre-spitalizare” cu o durată de două săptămâni, rezultând o pierdere semnificativă în greutate. A fost doar foarte greu de urmat ex: morcovi răzuți dimineața.
Chiar acum cred că el a fost declanșatorul, dar nu neapărat într-un mod pozitiv.

Așa că am intrat în pierderea în greutate cu orice preț. Mi-am redus considerabil aportul de calorii, nu am luat prânzul și am mers la înot de 3 ori pe săptămână.
M-am îmbolnăvit, sau mai bine zis o boală genetică care stătea în mine s-a dezvăluit din cauza meselor ieftine. A trebuit să mănânc din nou la prânz.