Pierdeți greutatea cu suplimente Ce produse sunt oferite pentru a suporta 2020
Este și va rămâne una dintre cele mai importante probleme pentru mulți dintre noi, adesea de-a lungul vieții noastre. Pierderea în greutate, slăbirea, slăbirea, apropierea în cele din urmă de silueta de bikini etc ... Mai ales primăvara, senzația că excesul de kilograme care s-ar fi putut acumula devine mai deranjant, pentru că începi să te gândești la zilele calde de vară într-o rochie, pantaloni scurți sau bikini. Și chiar ți-ar plăcea să arăți bine în asta.
Deci, care este cel mai bun mod de a ajunge la greutatea dorită pe care vreau să o păstrez după aceea, dacă este posibil? Nu este un secret faptul că kilogramele nu scad doar de la sine. Nu veți ajunge foarte departe fără o anumită cantitate de schimbări dietetice, o activitate fizică suficientă și o doză de disciplină. Dar mulți caută, de asemenea, sprijin suplimentar în pierderea în greutate și îl găsesc în așa-numitele suplimente. Sunt oferite din abundență și nu este atât de ușor să vă găsiți calea în jurul ofertei.
Ce sunt de fapt suplimentele?
Suplimentele sunt așa-numitele suplimente alimentare. Acești mici ajutoare sub formă de capsule, tablete, băuturi sau pulbere sunt oferite în diferite modele și în număr tot mai mare pe piață.
Cu aceste suplimente sau suplimente alimentare, organismul uman este alimentat cu unul sau mai mulți nutrienți specifici sau substanțe active. Ele conferă corpului nostru o porțiune suplimentară din una sau mai multe substanțe și astfel au un efect de susținere asupra organismului nostru. De ceva timp, de exemplu, aportul de acid hialuronic este o problemă importantă. Această substanță endogenă poate avea un efect anti-îmbătrânire asupra pielii printr-un așa-numit supliment care poate fi luat din interior. Acesta este doar unul dintre numeroasele exemple ...
Dar chiar și atunci când vine vorba de slăbit, există o varietate de suplimente alimentare care promit să joace un rol important în pierderea în greutate.
Suplimentele alimentare sunt ceva între medicamente și alimente. Din punct de vedere legal, însă, aparțin categoriei de alimente și, prin urmare, intră sub incidența Codului alimentar german. După cum sugerează cuvântul, un supliment alimentar este un supliment pentru alimente, nu un substitut.
Ce suplimente alimentare sunt oferite pentru a vă ajuta să slăbiți?
Există diferite modalități de a sprijini pierderea în greutate cu ajutorul suplimentelor. Printre altele, aveți de ales între diferite forme de comprimate de slăbit. Supresivele apetitului, arzătoarele de grăsime, yokebe și alte shake-uri sau blocanți ai carbohidraților sunt doar o mică selecție dintre numeroasele opțiuni disponibile. Întotdeauna este important să fiți bine informați despre ingredientele sale și despre posibilele efecte secundare înainte de a lua un supliment. De asemenea, trebuie amintit că organismul pierde și apă atunci când ia anumite suplimente. Acest lucru duce și la reducerea greutății.
Comprimatele de slăbit și diferitele variante ale acestora
Tabletele de slăbire ar trebui să ajute organismul să stimuleze metabolismul și au un efect stimulator asupra arderii grăsimilor. Așa că ajută corpul să scape de câteva kilograme enervante mult mai bine. În funcție de varianta comprimatelor de slăbit, acestea conțin și așa-numitele ingrediente care suprimă pofta de mâncare. La rândul lor, acestea ajută la ameliorarea sau suprimarea poftelor alimentare neplăcute. Acest lucru vă împiedică să mâncați mai mult decât este necesar.
Termenul comprimate de slăbit include de asemenea, arzătoare de grăsimi, inhibitori ai apetitului, blocanți ai carbohidraților sau agenți de încărcare. Sănătatea în viață descrie în detaliu variantele individuale și a efectuat, de asemenea, diferite teste cu persoane testate voluntar. Deoarece așa cum am menționat deja, ar trebui să fiți bine informat înainte de a lua un supliment pentru a sprijini pierderea în greutate.
Arzător de grăsimi
După cum sugerează și numele, acești mici ajutor ar trebui să ajute corpul să piardă mai repede grăsimea acumulată. Stimulează arderea grăsimilor din organism, ceea ce ar trebui să ducă la o accelerare. Arzătoarele de grăsime constau de obicei dintr-o combinație de mai multe ingrediente. De exemplu. Cofeina, Garcinia Cambogia sau chiar ceaiul verde sunt substanțe populare pe bază de plante pentru compoziția unui arzător de grăsimi. Atunci când cumpărați una, trebuie să acordați atenție unei compoziții pe bază de plante, dacă este posibil. Deoarece arzătoarele de grăsime care nu se bazează pe ingrediente naturale pot avea uneori efecte secundare grave. Dar folosiți întotdeauna arzătoare de grăsime pe bază de plante cu precauția necesară.
Suprimante ale apetitului
Se presupune că acestea vor ajuta ca organismul să nu mai fie afectat de poftele alimentare. Supresivele apetitului pot fi găsite și în natură, de ex. sub formă de migdale sau nuci. Dar, desigur, sunt produse și artificial. Deoarece suprimă senzația de foame și evită pofta, rezultă un aport mai mic de alimente. Rezultatul este pierderea în greutate. Unii inhibitori ai apetitului necesită o rețetă. Oricine decide să ia un inhibitor al apetitului ar trebui să afle exact ce produs vrea să-și exprime încrederea. Deoarece există preparate aici care uneori pot avea efecte secundare grave.
Yokebe se scutură
Cine nu le cunoaște din publicitate? Băuturile de slăbit Yokebe se bucură de o mare popularitate în rândul utilizatorilor lor. Shake-urile Yokebe înlocuiesc mesele. În loc să mănânci, ai un shake. Potrivit lui Yokebe, acest lucru este la fel de hrănitor ca o masă completă, deși caloriile din băuturi sunt foarte scăzute. Dacă beți un Yokebe Shake, acest lucru vă asigură o senzație de sațietate, în timp ce corpul este alimentat cu toți nutrienții importanți în același timp. Potrivit producătorului, acest lucru are ca rezultat o senzație de sațietate pe de o parte și, pe de altă parte, consumă doar foarte puține calorii pe „masă”, adică se agită. Drept urmare, se promite pierderea în greutate.
Blocante pentru carbohidrați
Acestea sunt, de asemenea, numite blocante de carbohidrați și sunt destinate să împiedice utilizarea anumitor carbohidrați în intestin și astfel să pătrundă în sânge. Se bazează pe principiul că prin consumul de prea mulți carbohidrați precum Orezul, pastele, pâinea etc ... se acumulează greutatea. Blocanții carbohidraților ne împiedică să digerăm carbohidrații. În schimb, acestea sunt excretate din corp nedigerate. Deoarece îi expulzăm direct și nedigerați, carbohidrații nu se pot așeza în corpul nostru, așa cum se ocupă dragostea. Și aici, pierderea în greutate ar trebui să fie rezultatul. Cele mai multe dintre blocantele de carbohidrați oferite conțin așa-numitele lemuminoze așa cum le găsim în leguminoase. De exemplu. în bobul de rinichi. Alți blocanți ai carbohidraților se bazează pe efectele algelor brune.
Este cu adevărat util un supliment pentru slăbit?
Aici răspunsurile sunt foarte diferite. Bineînțeles, producătorii sunt convinși că produsul lor este eficient. Unii utilizatori au avut experiențe foarte pozitive cu diferite suplimente alimentare oferite, în timp ce alții nu au reușit să slăbească cu ei.
Dar un lucru este sigur: fără o dietă echilibrată și sensibilă și fără un exercițiu fizic suficient, kilogramele nu vor cădea pur și simplu - chiar și cu utilizarea suplimentelor. Pentru a atinge obiectivul este întotdeauna necesară o combinație de măsuri diferite. Pentru că dacă te bazezi exclusiv pe capsule, shake-uri, pulberi etc ... pentru a pierde în greutate este posibil să ai succes pe termen scurt, dar fără o schimbare a dietei și fără exerciții fizice vei fi cel mai probabil victima efectului enervant de yo-yo. Așadar, pe termen lung ați câștigat doar un singur lucru și asta este frustrare.
În plus, așa cum am menționat deja, ar trebui să fiți foarte bine informat cu privire la ingrediente și la producătorul produsului.
Dacă optați pentru un supliment pe bază de ingrediente naturale, cu siguranță aveți mai puține efecte secundare de temut decât cu un produs fabricat sintetic. Cu toate acestea, efectele secundare pot apărea, desigur, și la produsele din plante. Aici înseamnă să încerci, să observi corpul și, dacă ai dubii, să reacționezi întrerupând produsul.