Piramida alimentară Vitalinum este nouă!
Piramida alimentară Vitalinum este nouă și diferită de toate celelalte piramide. Vă arată ca tabel de sezon foarte clar pe lună: 1. în ce anotimp și 2. ce alimente puteți clasifica ca „foarte bune”, „bune” sau ca „moderate”.
Structura noii Vitalinum - piramida alimentară
Apoi, este sezonul alimentelor individuale ...
Condiția preliminară pentru utilizarea sezonieră a piramidei alimentare este clasificarea lunară a alimentelor. Această clasificare este implementată și în rețetele din software-ul mein-Vitalinum și, prin urmare, este disponibilă pentru toți membrii Mein-Vitalinum ca selecție de rețete în calendarul săptămânal. Aceasta reprezintă baza tuturor rețetelor sănătoase de slăbit. Un exemplu binecunoscut din practică: roșiile sau căpșunile apar pe masă vara și nu iarna, felurile de mâncare cu sparanghel aparțin în mai!
Combinația dintre valoarea nutrițională și sezonul rezultă în coloanele tabelului pentru aplicația mein-Vitalinum
- Energie vitală - foarte bună
Iată alimente care sunt atribuite nivelurilor verzi ale piramidei. Toate ingredientele proaspete (de exemplu, fructe, legume, ierburi, ciuperci, sucuri, nuci) enumerate aici sunt în sezon în luna selectată și sunt de foarte bună calitate.
- Mâncare vitală - bună
Iată alimente care sunt atribuite primelor șase niveluri ale piramidei. Aceasta include produse sănătoase din cereale și lapte și toate ingredientele proaspete (de exemplu, fructe, legume, ierburi, ciuperci, sucuri, nuci) care nu sunt în sezon în luna selectată.
- Însoțitor de plăcere - moderat
Toate alimentele de pe nivelurile roșu portocaliu ale piramidei și ingredientele proaspete (de exemplu, fructe, legume, ierburi, ciuperci, sucuri, nuci) care sunt cu siguranță în afara sezonului în luna selectată și, prin urmare, sunt adesea de o calitate mai slabă sunt enumerate aici.
Primul plan nutrițional care vă îmbunătățește în mod specific atractivitatea prin rețete unice! Primele rezultate pot fi deja resimțite după o săptămână!
Carisma atractivă și sănătoasă este o mare ușurare în multe domenii ale vieții noastre. Prea multe produse de sfaturi - gunoi și produse de groază cu promisiuni de dietă și concepte de fitness și vitalitate pe termen scurt circulă. Platforma online mein-Vitalinum este una dintre puținele excepții de la planurile de nutriție care se dezvoltă constant și permanent!
Dacă vă înregistrați astăzi și începeți în mod consecvent cu implementarea folosind listele de verificare gratuite de pe vitalinum.de, veți simți cele mai bune rezultate după numai 1 săptămână. Datorită listelor de verificare bine concepute, puteți activa și colegi, colegi sau prieteni pentru a participa. Toate acțiunile planificate pot fi introduse în mod clar și clar în planificatorul Vitalinum al listelor de verificare. Amintiți-vă: 80% din succes provine din planificare și schimbarea pozitivă a atitudinilor. Acționând activ și implementând listele de verificare, vă veți crește atractivitatea și mentalitatea vitală, practic cu FIECARE acțiune de la vitalinum.de!
Da, vreau să trăiesc și mai atractiv, vital și fără griji AZI!