Poate dieta să afecteze comportamentul copiilor noștri
COVID-19 transformă viața cotidiană de familie pe dos și testează mulți părinți. Vă oferim informații și sfaturi despre cum să faceți față situației, precum și idei interesante de angajare pentru tineri și bătrâni.
La ce ar trebui să se acorde o atenție deosebită atunci când hrănești copiii: educația pentru părinți
De nenumărate ori avem senzația că o dietă naturală echilibrată este dificilă, aproape imposibil de implementat. Numeroase ghiduri pe acest subiect întăresc sentimentul.
Dar dacă luați în considerare câteva puncte importante și le integrați în viața de zi cu zi, imposibilul pare brusc posibil:
În plus față de o dietă naturală, echilibrată, exercițiile fizice suficiente joacă un rol foarte important pentru copii și mai ales pentru copiii dificili. În afară de faptul că copiii își dezvoltă și își îmbunătățesc abilitățile de coordonare printr-o varietate de mișcări, își recunosc propriile limite și își îmbunătățesc conștientizarea corpului, o mișcare suficientă servește la reducerea stresului și la îmbunătățirea capacității de concentrare. Ce sporturi sunt potrivite pentru copil este foarte individual. Prin urmare, ar trebui încercate diferite sporturi pentru a găsi cele mai potrivite sporturi.
Cu toate acestea, în general, puteți aduce mai multă mișcare în viața de zi cu zi a familiei cu câteva metode simple. Faceți o cursă, despachetați cablul de sărituri și coarda de sărituri, sau poate jucați badminton, jucați fotbal sau volei, puneți-vă muzica și dansul preferat, faceți câteva exerciții de yoga împreună etc.pp. Copiilor noștri le place doar acest lucru, ci ne pune și zâmbetul pe buze ca adulți.
Puteți găsi sugestii și sfaturi foarte bune cu privire la sport și exerciții pentru copii și adulți la Asociația Sportivă Generală din Austria (ASVÖ).
Sfaturi de carte: Educația părinților
- Chimia în alimente: aditivi alimentari ... Cum funcționează, de ce dăunează Hans-Ulrich Grimm și Bernhard Ubbenhorst de la TB Knaur
- Pericol pentru sănătate garantat: modul în care mafia zahărului ne îmbolnăvește de Hans-Ulrich Grimm de la Droemer HC
- Gătit corect pentru copiii cu probleme
C.Lüthi, J. Miszak, ISBN: 978-3-7152-1056-8 - Secretul copiilor fericiți
Steve Biddulph - Gătit pentru copii: peste 250 de feluri de mâncare pe care le place să le mănânce copiilor. Tot ce trebuie să știți despre alimentația sănătoasă pentru bebeluși și copii (școală familială GU)
Dagmar von Cramm - Carte de bucate pentru familie, Marele GU: Bucătărie proaspătă de sezon din supermarket - rapidă, ușoară, ieftină (bucătărie familială GU)
Dagmar von Cramm - Metoda Walleczek pentru copilul tău: să mănânci corect, ușor
Sasha Walleczek - Sina și pisica yoga
Ursula Karven
Surse: educație parentală
- Rezumatul studiului Familii fragile și bunăstarea copilului (2013)
- Aditivi alimentari și hiperactivitate în copilărie. Mailman RB, Lewis MH.
- https://fet-ev.eu/adhs-ernaehrungstherapie/
Comentarii despre educația părinților
Momentan nu există comentarii la această voce