Portocala degerata fara zaharuri cu slabire de branza alba -Kitchendiet, blogul!
Un desert spumant, pe cât de bun pe atât de frumos și foarte sănătos !
145 kcal pentru 1 portocaliu mat
1 portocală mată este echivalentă cu 1 fruct + 1 produs lactat
Ingrediente pentru 1 persoană:
1 portocaliu
100 g brânză albă simplă cu lapte semidegresat
Îndulcitor sintetic sau stevia (opțional, după gust)
Pregătire:
Spălați portocala.
Tăiați un capăt al portocalei pentru a face o pălărie.
Cu un cuțit și o lingură mică, scoateți pulpa portocalie și puneți-o deoparte într-un castron.