Post, pentru sau împotriva revistei Santé
Întotdeauna apreciat de anumite filozofii, religii și medicamente „alternative”, postul a revenit puternic în ultimele decenii. Adevărată renaștere pentru adepții săi, este, pentru detractorii săi, o aberație. Argumentele unii altora.
Postul purifică corpul? Urmăritorii răspund da la această întrebare, dar cu condiția de a fi practicat în condiții bune (la un moment ales, într-un mod pregătit, fără contraindicații și cu o bună hidratare), a posta înseamnă a te curăța !
Acest lucru pune organele digestive în repaus, curăță sângele și ajută la eliminarea deșeurilor care înfundă corpul. Nu există nimic asemănător pentru a te purifica de poluările vieții de zi cu zi și de excesul de alimente în care societățile noastre moderne ne fac să trăim.
Ce spun criticii: Postul promovează producția de deșeuri, exact opusul efectului dorit! Într-adevăr, după câteva zile de abstinență de la alimente, corpul devine acid. Pentru a-și îndeplini în continuare funcțiile, acesta atrage din mușchii și masa sa grasă și îi transformă, ceea ce are ca efect generarea de producție de toxine.
Ar spori vitalitatea
Ce spun adepții: postul promovează o minte sănătoasă într-un corp sănătos. Toate simțurile sunt ascuțite, stresul dispare, somnul este de o calitate mai bună. Câștigăm în optimism, secreția de serotonină este crescută. Ne simțim mai în formă, mai frumoși și noi, această curățare a interiorului având un impact asupra aspectului (păr, piele, dinți, unghii ...).