Postări de linguri de blană - pagina 43

Ketogen cu conținut scăzut de carbohidrați/conținut ridicat de grăsimi

Organismul trebuie să obțină glucoza rezultată din carbohidrații furnizați din sânge în celule. Nu face asta pentru că este amuzant sau pentru că este plictisit. Aceasta este o prioritate absolută atunci când vine vorba de cetoacidoză și este o necesitate absolută.

postări

Și un pancreas sănătos face acest lucru producând insulină cât timp poate.

Prin urmare, furnizarea de KH nu este o situație de urgență.
Cred că sună prea mult ca funcția principală a pancreasului este de a proteja organismul de nivelurile ridicate de glucoză din sânge. M-am gândit prea mult „înapoi”.
Văd producția de insulină ca un proces normal de utilizare a energiei din alimente. Similar cu modul în care sunt produse sucul gastric, saliva etc.

FreeStyle Libre „ascunde”

. și am stat singur la masă.

Inainte sau dupa?

Accu-Chek Aviva Connect

Ei bine, deja am trecut la ora de iarnă?
Se pare că nu o face automat.

Brusc diabet

bună,
Fratele tău avea semne clasice precum slăbiciune, sete foarte puternică, greață etc.?
Dacă da, va dispărea relativ repede și în curând va fi mai bun. Dacă observați că funcționează, puteți face față lucrurilor neplăcute (de exemplu, injecții).

Lucrul „interesant” la această suferință stupidă:
Cu cele mai multe boli prin care treceți, aruncați cantități mai mult sau mai puțin arbitrare de medicamente: o lingură de sirop de tuse sau o pastilă de durere de cap mai mult sau mai puțin nu prea face diferența.
Aici este puțin diferit, acest pancreas își face de obicei treaba foarte precis. Trebuie să facă asta chiar acum.
Dacă este interesat de tehnologie: există multe lucruri comparabile de descoperit: tunderea avioanelor, dirijabilelor sau submarinelor, modul în care își mențin înălțimea sau adâncimea în ciuda curenților sau a schimbării sarcinilor. Controlul cursului rachetelor. Sau schimbați treptele de viteză înaintate atunci când conduceți o mașină sau în motorsport.

Nu este atât de ușor să trebuiască să îți planifici viața în cele din urmă, pentru că nu se rezumă la nimic altceva.

Sunt de acord. Mediul poate ajuta cel mai mult: De exemplu, tort, budincă, înghețată sau altceva ca desert - vă puteți răsfăța cu orice. Dar este mai bine dacă îl puteți planifica înainte de masă și desertul nu vine ca o „surpriză”.
Similar exercițiului, de exemplu o excursie sau o piscină: este, de asemenea, mult mai plăcut să știi asta în prealabil. Dacă totul se întâmplă spontan, este mai complicat.

În caz contrar, este bine să aveți și zahăr din struguri sau altele asemenea. În caz că ar trebui să uite el însuși. (Nu trebuie să o faceți public, ar putea fi neobișnuit)

FreeStyle Libre „ascunde”

Mulțumesc pentru sfaturile de până acum!

Pentru a explica: sincer aș vrea să am alți inițiatori de conversație dacă, de exemplu, eu Merg cu bicicleta cu haine funcționale sau în vacanță/sport ca boală.

FreeStyle Libre „ascunde”

Spune-mi arogant, dar cred că toată lumea are de fapt un instinct foarte bun atunci când întâlnește idioți.

Și dacă nu aveți impresia pentru asta, există un senzor.

Orthorexia Nervoasă

În calitate de dibler, îndepliniți automat câteva criterii care indică în mod normal o relație perturbată cu mâncarea.
De exemplu:

- Înregistrați exact ce s-a mâncat când și cât
Ar trebui să fie clar, jurnalul BZ etc. Ca urmare, vă gândiți mult mai mult la mâncare decât de obicei.

- anumite alimente (numai) în anumite circumstanțe sau comportament
- Lucruri dulci la UZ. Ei bine, inevitabil.
- Mănâncă X doar seara, deoarece factorul BE este mai mic acolo?
- Mănâncă Y numai când BG este bun?
- Mănâncă Z doar ca „Sport BE” suplimentar? Și atunci nu va fi mâncat fără exerciții fizice, chiar dacă ți-e poftă?
Există ceva despre recompensă și pedeapsă!

- împărțirea mâncării în „bune” și „rele”
Extrem, cum ar fi prăjitura sau băuturile energizante etc. în fiecare zi, este probabil nefavorabil. Dar demonizează pâinea? Chiar dacă este cereale integrale? Nu mâncați supă pentru că înăuntru înotă trei tăiței? Răpăciți pâinea din șnițel? Bine.
Sau aceleași mese bine-cunoscute în fiecare zi pentru că știi cantitatea de BE și nu „îndrăznești” să încerci ceva nou.

- mâncați în secret sau singur
Poate după diagnostic dacă nu doriți să măsurați/injectați public

Trebuie să fii atent să nu înnebunești.

De asemenea, merită să știți: dacă vă îngrășați după ce ați început terapia, acest lucru este normal. Înainte de diagnostic, corpul nu putea folosi „energia” din alimente, așa că unul era obosit și șchiopătat. Deoarece energia alimentară nu a putut fi utilizată, organismul a trebuit să descompună grăsimile. Sună bine la început, dar s-a întâmplat într-un mod incomod, de aceea te-ai simțit ca un rahat. Acum corpul poate folosi din nou energia, chiar atât de bine încât poate stoca o parte din ea.

Proporția metodelor de alimentație extremă pe internet mi se pare, de asemenea, semnificativ mai mare decât în ​​lumea reală.
Acest lucru dă impresia că este normal.
Dar nimeni nu scrie rapoarte lungi sau bloguri despre „Astăzi am mâncat șnițel cu cartofi ca în mod normal, ca și alte milioane de oameni”.

Cel mai important lucru despre alimente este că numărul de calorii este corect. Verdele aproape că nu are calorii! Unele fructe, pește sau carne au, de asemenea, surprinzător de puține calorii.
Cu unele rețete mă întreb cum reacționează oamenii la cotidian

Doriți să obțineți 2000 de calorii? Probabil deloc, de aceea atât de mulți oameni cu cabine joase etc. slăbesc cu succes. Sau bateți-vă în jumătate din calorii sub formă de „cafea cu unt”. Ceva ca mâncarea astronautului dintr-un tub pentru mine.

Iar „M-am simțit plin” nu înseamnă nimic. Puteți mânca o porție mare de broccoli sau alte verdețuri și apoi să vă simțiți „plini”, deoarece stomacul este plin. Încă doar câteva sute de calorii. Insuficient.