Postul este vindecare
ÎNTREBARE ȘTIRI
Un număr tot mai mare de cercetători consideră că postul poate ajuta la arderea mai multor grăsimi, pierderea în greutate și astfel îmbunătățirea sănătății lor. Obiectivul nu este doar estetic.
Un tratament simplu, eficient și ieftin. nu este un vis. Diferiti experti occidentali sustin ca perioadele de post sunt benefice si pot creste imunitatea in timp ce controleaza inflamatiile intestinale. Postul a existat de secole, Hipocrate l-a folosit ca o modalitate de a promova pierderea în greutate. Nu numai că reduce riscul bolilor coronariene și al diabetului, dar provoacă și modificări semnificative ale nivelului de colesterol din sânge al unei persoane. Practicarea acestuia săptămânal este cea mai bună modalitate de a menține un corp sănătos și de a încetini procesul de îmbătrânire. Pentru a ajunge acolo, trebuie să pregătești corpul pentru asta. Rămâne deosebit de util pentru persoanele supraponderale.
