Povestea mea
Slăbiți sănătos, fără un plan de nutriție, amasat și co.
Să fim sinceri, de la femeie la femeie:
„Care regină a creației este mulțumită de silueta sau greutatea ei”?
În acel moment, eram încă de părere că aș putea atinge greutatea dorită prin diete, shake-uri sau programe de slăbire.
Am căzut pentru promisiunile multor diete, prea bune pentru a fi adevărate. Mai ales pe promisiunile visătoare ale scuturilor de slăbire. Nu pierdeți timpul calculând calorii sau gătind mâncarea. Pur și simplu amestecați porția și plăcerea este gata. Acest mod simplu de a slăbi a fost prea tentant pentru mine, oricât de scump ar fi fost. Mai ales că organismul este încă alimentat cu toți nutrienții importanți și tu și cu mine vom deveni subțiri în cel mai scurt timp. O, cât de ușor poate fi să slăbești! Asta mi-a promis reclama
Pe deplin motivat și cu bucurie am scuturat aceste zguduituri. Cu toate acestea, euforia inițială a dispărut rapid. În cea de-a 3-a zi mă gândeam deja la modul în care aș putea să introduc această „mâncare” în stomac fără să-mi deranjez papilele gustative, pe care le-a stricat. Nici urmă de plăcere.
La fel de sperantă și de visătoare pe cât publicitatea băuturii slăbitoare mi-a prezis pierderea în greutate, la fel de cumplită și stângace a fost realizarea - nu funcționează așa!
Dieta cu supă de varză, fiecare femeie „puternică” a trecut prin: „Și tu, nu?”?
Am încercat un număr incredibil de diete - dar fără succes de durată. Nici nu m-am apropiat să ating greutatea dorită. În ciuda calculului caloriilor, planului de nutriție și formula IMC ... Sau poate din cauza asta?
Dietele mi-au interzis să pun unt pe pâine. Alternativa a fost brânza de vaci cu boabe. Singurul lucru pe care mi l-au lăsat definitiv toate aceste diete este că până în prezent nu pot nici să văd, nici să mănânc această brânză. Chiar și la simpla vedere a acestui tip de brânză, am pielea de găină.
28 kg mai ușor - o pierdere care te face fericit
Acum, cu siguranță, ați dori să știți cum am reușit să îmi ating dimensiunea dorită pe termen lung fără o dietă, un plan de nutriție, almased și Co.
Cea mai mare provocare a mea a fost:
Slăbește și mănâncă în continuare,
după gustul meu.
M-am gândit la obiceiurile mele alimentare, am mers la vânătoare după alimentele ascunse care îngrășau în alimente și am descoperit mașinațiile industriei alimentare. Multe alte puncte au devenit conștiente și clare pentru mine.
Apoi a fost acest tip urât și rău care a vrut mereu să mă seducă. Nu, nu mă refer la soțul meu, ci la sinele meu mai slab. Nu am avut nici o simpatie pentru el și am învățat să folosesc trucuri pentru a-l învinge.
Motivație și perseverare
Desigur, era inevitabil ca semenii mei să fi observat schimbarea mea fizică. Onoarea și recunoașterea de la numeroasele complimente calde mi-au întărit încrederea în sine.
Aș vrea să vă spun o mică poveste despre acest lucru:
„Înainte de a începe școala (pentru școala secundară a fiicei mele) a avut loc un eveniment de informare la etajul 5 al școlii.
Nu exista lift. Eu și soțul meu am urcat treptele până la etajul cinci al sălii de adunări. Când am ajuns sus, a trebuit să așteptăm puțin. Am folosit timpul și urmăresc oamenii care au venit după noi. Femeile, care arătau mult mai subțiri, au trebuit să ia o pauză înainte de a intra în cameră. Aveau nevoie de asta pentru a obține din nou aer. Erau complet respirați. În timp ce mergeam ușor la etajul 5 al auditoriului fără pauză. Doar aici mi-am dat seama cu adevărat cât de în formă devenisem. " Desigur, acesta a fost un alt stimulent.
Viața este o aventură
După succesul meu fantastic, viziunea mea s-a schimbat. Abia acum am observat câte femei se luptă în fiecare zi pentru a-și menține greutatea sau pentru a o recâștiga.
Mi-a venit un dor - s-a cristalizat o dorință din inimă:
Am vrut să ofer tuturor acestor femei ajutor și sprijin pentru o ușurință permanentă, pentru a le elibera de cercul vicios al dietelor și de efectul yo-yo.
M-am înscris pentru o diplomă în consiliere nutrițională. După 9 luni mi-am dat diploma cu nota foarte bună. Această excelentă absolvire a fost o dovadă a hotărârii mele de a face dorința inimii mele o realitate. Combinația de cunoștințe tehnice, propriile mele experiențe fizice și psihologice și profunda mea empatie m-au făcut aventurierul greutății dorite.
VALOROS și în timp util pentru ușurință!