PRACTICA DOUĂ - Yoga și Psihoterapie D; sseldorf
Când ceva te face să te simți inconfortabil, cum ar fi Stresul, grijile, critica de sine și altele asemenea, subconștientul încearcă să compenseze acest dezechilibru. Și când am învățat, uneori în copilărie, să ne reglăm sentimentele cu privire la mâncare și pentru că subconștientul nostru ar dori să aibă o persoană fericită, ne face să recurgem la ciocolată sau alimente grase sau la alte alimente pentru îngrășare.
Dacă interzicem acest lucru, devenim neliniștiți și iritabili, starea de spirit este la subsol. Acest lucru la rândul său provoacă stres. Și acest stres declanșează nevoia de a mânca într-o măsură și mai mare. Pentru că, în timp ce mestecăm, ne putem relaxa pentru moment. Intrăm într-o transă de mâncare de-a dreptul care exclude pentru orice moment orice neplăcut. Inevitabila conștiință vinovată, îngrijorarea față de figură și incapacitatea cu neputință de a schimba ceva, crește și mai mult nemulțumirea față de tine și declanșează și mai mult stres. Un adevărat cerc vicios.
Cele mai multe dintre acestea se desfășoară în subconștient, astfel încât suntem în mod deliberat greu capabili să-l contracarăm. Dar hipnoza ne permite să intrăm într-un dialog cu subconștientul și să clarificăm sugestiv că te face mai fericit pe termen lung dacă te poți bucura de greutatea corporală optimă și sănătoasă schimbându-ți în mod specific obiceiurile alimentare în loc să fii supraponderal pentru câteva secunde. să accepte satisfacția aparentă. Prin hipnoza, suntem, de asemenea, capabili să rezolvăm conexiunile emoționale descrise mai sus și mâncarea poate prelua din nou statutul pe care ar trebui să-l aibă. Pentru a avea un gust bun și pentru a oferi corpului nostru tot ce trebuie pentru a fi în formă și sănătos. Și toate acestea fără să simți că pierzi nimic.