Prăjește-te singur cu nuci și semințe Așa funcționează
Nucile prăjite sunt sănătoase, gustoase și ușor de făcut. Vă vom dezvălui o rețetă foarte simplă pentru miere-susan-caju
Miere-susan-caju
Când iarna este chiar după colț, corpul nostru are nevoie de mai multă energie. Ceea ce cade bine ca o gustare în sezonul rece sunt nucile. Fie că nuci, caju sau alune: dacă sunt prăjite, au un gust și mai bun. Dar fii atent! Multe produse finite conțin mult prea multe grăsimi, sare sau aditivi. Atunci nu mai sunt sănătoși și dacă mâncăm prea mult din ei, acest exces se așează rapid pe șolduri. Prin urmare, este mai bine să frigeți singur nucile!
Marele avantaj al prăjirii la domiciliu: „Cu mirodenii fine, miere bună și nuci și semințe netratate, de înaltă calitate, puteți face singuri creații delicioase în cel mai scurt timp”, spune Daniel König, director general al comerțului cu condimente din Bremen. De exemplu acesta.
Nuci de caju cu crustă de miere-susan: așa funcționează
- Se amestecă două linguri de miere cu un praf de sare.
- Adăugați 120 de grame de nuci de caju crude netratate și două lingurițe de semințe de susan și amestecați bine
- Apoi distribuiți nucile de caju uniform pe o tavă de copt și coaceți la cuptor la 150 de grade timp de zece minute până se rumenesc.
- După ce s-au răcit, se toarnă într-un borcan și se închid.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile