Pranayama - Știința respirației

Respirația este cheia psihicului

Sistemul nervos autonom este numit astfel deoarece este complet autonom și independent - față de noi. Nu-i pasă de ceea ce credem, gândim, vrem sau ne temem.

respirației

Reglează nu numai bătăile inimii, tensiunea arterială, digestia și metabolismul, organele sexuale și sexualitatea, glandele sudoripare și astfel transpirația, temperatura, vezica urinară și respirația.

Aceste funcții sunt controlate atât de independent și autonom de sistemul nervos autonom încât cu greu le poți influența - EXCEPȚIE - prin respirație. Le puteți controla într-o anumită măsură!

Pranayama este știința respirației

Pranayama (sanscrită: प्राणायाय prāṇāyāma este alcătuit din cele două cuvinte Prana și Ayama, care reprezintă controlul).

Prana înseamnă respirație, dar în același timp înseamnă energie pentru viață și corespunde termenilor corespunzători din alte culturi, cum ar fi, Odem, Pneuma (greacă), Ka (egipteană), Qi (= Chi, Ki chinezesc, japonez), Lung (tibetan - arc incitant pentru a noastră " Lung "), Mana (hawaiană), Cheim (evreu) și Ruh în Islam.

Deci, există concepte despre forța vieții peste tot, cu excepția medicamentelor noastre moderne și uitate.

Aflați cum să respirați și cum să o controlați

Dacă învățați să vă controlați respirația, veți câștiga pe scară largă. Pentru că odată cu aceasta îți îmbunătățești energia, sistemul imunitar și, în mod special, îți tratezi psihicul.