Prea mult fier în sânge simptome, cauze și consecințe

Dacă valoarea fierului este prea mare, pot exista diverse cauze. Cu un diagnostic precoce, excesul de fier poate fi echilibrat și consecințele asupra sănătății pot fi reduse la minimum. Aceste simptome pot ajuta oamenii să știe că au prea mult fier în sânge.

Nivelul de fier din sânge: cât de mult are nevoie corpul?

Fierul este vital pentru organismul uman, dar prea mult fier în sânge poate fi la fel de dăunător. Ca un oligoelement esențial, corpul nu poate produce fier însuși, ci îl poate absorbi doar prin alimente. Sarcina principală a fierului este transportarea oxigenului ca parte a hemoglobinei pigmentului roșu din sânge și stocarea acestuia în mușchi. În plus, oligoelementul este responsabil pentru funcționalitatea diferitelor enzime și este implicat în alte procese metabolice importante.

Deoarece fierul se găsește doar în concentrații foarte scăzute în sânge, există o linie fină între prea puțin și prea mult. Dacă corpul nu are fier, acesta este denumit deficit de fier sau, în cazuri extreme, anemie. O valoare prea ridicată a fierului înseamnă o supradoză, care poate fi dăunătoare sănătății. Ambele scenarii pot avea consecințe asupra sănătății dacă nu sunt recunoscute la timp și tratate în consecință. Schimbarea dietei și administrarea suplimentelor alimentare sub supraveghere medicală vă pot ajuta dacă aveți prea puțin sau prea mult fier în sânge.

Deficiență de minerale: când lipsesc elemente urme și în vrac

Societatea germană de nutriție recomandă unulr doză de aproximativ zece până la 15 miligrame de fier pe zi. „Pentru că doar zece până la 15 la sută pot fi absorbite de organism”, explică Dr. Riedl cantitatea mare. Femeile care alăptează și femeile însărcinate ar trebui să-și aprovizioneze chiar și corpul cu 20 până la 30 de miligrame pe zi, pentru a satisface cerința crescută de fier în aceste faze particulare ale vieții.

Fier prea mare: Ce poate provoca o valoare a fierului prea mare?

Nivelul de fier din sânge este reglat de aportul individual de fier. Cauza unei valori excesiv de ridicate de fier poate fi, prin urmare, adesea urmărită înapoi la aportul propriu de alimente. "În primul rând, tiparele de mâncare foarte grele din pește și carne pot provoca niveluri ridicate de fier. Pe de altă parte, suplimentarea excesivă, aportul suplimentar de substanțe nutritive, poate fi un motiv pentru prea mult fier în sânge ”, explică Dr. Riedl afară. Transfuziile de sânge, de exemplu în anemie, pentru a compensa o deficiență de fier, pot duce la un exces dacă sunt utilizate prea des.

Șoc proteic după stridii & Co.: Mit sau realitate?

Dar, în majoritatea cazurilor, cauza este deja ancorată în componența genetică. Boala de depozitare a fierului Hemocromatoza asigură o absorbție perturbată a fierului în intestin, astfel încât mai mult din oligoelement este absorbit decât are nevoie corpul. Acest exces aduce echilibrul fierului în dezechilibru și poate avea consecințe asupra sănătății.

Prea mult fier în sânge: simptome și semne

Dacă organismului îi lipsesc anumiți nutrienți, apar semnale de avertizare. La fel se poate întâmpla și cu o supradoză. Dr. Riedl numește semne și simptome tipice pentru un exces de fier:

Probleme gastrointestinale
Crampe stomacale
Oboseală și slăbiciune
Întunecarea pielii
Dureri articulare
Reducerea libidoului

În plus, valorile fierului pot fi verificate într-un laborator, așa cum explică medicul. "În timpul unei examinări în laborator, se măsoară nivelul de fier din ser, concentrația feritinei din depozitul de fier și saturația transferinei".

Valoarea fierului este prea mare: care sunt consecințele?

Fier prea mare? Nivelurile ridicate de fier pe termen scurt nu sunt motive de îngrijorare. Cu toate acestea, dacă există prea mult fier în sânge, se recomandă controale regulate pentru a vedea dacă valorile scad la un nivel adecvat în timp. Dacă nivelul fierului nu scade, acest lucru poate avea consecințe negative asupra sănătății. „Depunerile de fier în organe și piele, precum și modificările pigmentării pielii, cum ar fi boala Addison, cunoscută și sub numele de boală bronzică a pielii, nu sunt consecințe neobișnuite”, relatează Dr. Riedl.

Posibile boli secundare includ leziuni hepatice, ciroză hepatică sau carcinom hepatocelular, precum și diabet, insuficiență cardiacă sau disfuncție tiroidiană. Problemele articulare și artrita pot apărea, de asemenea, ca urmare a nivelurilor excesive de fier.

Alimentație adecvată atunci când există prea mult fier în sânge

O schimbare a dietei poate ajuta la scăderea naturală a nivelurilor de fier prea mari. "Mai puțină carne, cârnați și organe”Spune dr. Sfatul lui Riedl. El recomandă o dietă pe bază de plante în care ceaiul negru cu mesele poate reduce și mai mult absorbția fierului. În principiu, persoanelor cu prea mult fier în sânge li se recomandă să facă exact ceea ce ar trebui să evite persoanele cu deficit de fier.

Oligoelemente: cantitate mică, efect mare

Expertul nostru: Dr. Matthias Riedl, diabetolog, nutriționist, internist, director general, director medical - și autor bestseller. Medicum Hamburg este cel mai mare și mai vechi centru din Europa pentru diabet și medicină nutrițională. În 2019, departamentul pentru diabet a sărbătorit 75 de ani.

Umfla:

Suplimente de fier: prea mult fier poate fi dăunător, în: UGBforum de la Association for Independent Health Advice.