PREMATURITATE Dieta unei mame în timpul sarcinii contează, de asemenea, jurnalul de sănătate

O dietă bazată pe fructe și legume, cereale integrale și anumite tipuri de pește reduce riscul nașterii premature cu 15%, concluzionează acest studiu de la Universitatea din Gothenburg (Suedia) pe 66.000 de femei însărcinate. Constatările, prezentate în British Medical Journal, educă femeile aflate la vârsta fertilă la o dietă nutrițională echilibrată, dar și la toți profesioniștii perinatali pentru a încuraja obiceiuri alimentare sănătoase.

În acest studiu amplu, participanții și-au completat prin chestionar dieta în timpul sarcinii, dar și greutatea, alte date despre stilul de viață (activitate fizică, fumat, consumul de alcool etc.), nivelul de educație, socio-economic, numărul de copii și medicii și istorie obstetrică. În general, participanții au „respectat” una dintre cele 3 tipologii de alimente definite de cercetători în funcție de corelațiile dintre grupurile de alimente („Prudență”, „Vestică” și „Tradițională”).

Analiza arată că femeile care au adoptat o dietă sănătoasă („prudentă”) în timpul sarcinii au avut un risc redus cu 15% de naștere prematură comparativ cu cele care au adoptat cea mai dezechilibrată dietă. Această asociere persistă chiar și după luarea în considerare a altor 10 factori de risc cunoscuți și recunoscuți pentru nașterea prematură.

---