Prevenirea incontinenței urinare asigurată
Prevenirea scurgerilor urinare începe în copilărie
Învățarea urinării la copii este foarte importantă. Copilul trebuie să dobândească reflexele potrivite, care vor ajuta la păstrarea lui continenta urinara de-a lungul vieții sale.
Iată câteva obiceiuri pentru a-ți învăța copilul. Odată luate, aceste obiceiuri ar trebui păstrate la vârsta adultă. Spuneți-i copilului să:
La adulți: eliminați factorii de risc pentru incontinența urinară
Pentru a evita apariția scurgerilor urinare, este important să mențineți obiceiurile bune dobândite din copilărie și să asigurați:
- preveni supraponderalitatea și constipația printr-o dietă sănătoasă, factori de prolaps genito-urinar șiincontinenta urinara;