Produse de frumusețe Aceste alimente asigură o piele impecabilă de vară

În plus față de îngrijirea pielii, nutriția potrivită asigură o piele de vară strălucitoare, fără impurități și riduri

produse

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Cel mai căutat ideal de frumusețe este pielea impecabilă, netedă, complet lipsită de imperfecțiuni și riduri, fără nereguli de culoare și ai cărei pori sunt atât de microscopici încât nu pot fi văzuți cu ochiul liber. Acest lucru este (aproape) chiar mai adevărat vara decât iarna, doar pentru că, prin definiție, arăți mai multă piele în pantaloni scurți strâmți sau în bikini. În plus față de îngrijirea adaptată în mod optim tipului de piele, dieta potrivită asigură și o piele strălucitoare. Prin urmare, următoarele alimente ar trebui să fie pe farfurie de câteva ori pe zi de acum înainte.

Hrană pentru piele: Acestea sunt cele mai bune alimente pentru o piele strălucitoare și frumoasă vara

Avocado și măsline

Acizii grași esențiali nu sunt numai buni pentru sănătatea și silueta, ci și pentru pielea ta. Avocado și măslinele sunt deosebit de valoroase. Concentrația ridicată de acizi grași nesaturați și vitamina E menține pielea suplă și stimulează regenerarea celulară, ceea ce s-a dovedit că contracarează ridurile și contururile lăsate. Vitamina C este, de asemenea, responsabilă pentru formarea elastinei și a colagenului și asigură un ten plin și tânăr, în timp ce impuritățile și deteriorarea pielii sunt prevenite, astfel încât tenul să pară roz și radiant. În plus, acizii grași esențiali stimulează metabolismul grăsimilor și lasă figura să se topească în formă.

Bacsis: 1-2 avocado pe săptămână (ca topping de salată sau întins); o mână de măsline zilnic (ideală ca gustare)